lundi 07 janvier 2013!!!! en route pour le changement!!!!

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alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 13:06 C'est parti!!! 1er jours de DUKAN !!! je suis super motivé et je sais que je vais y arriver (enfin si j'ai des doutes je compte sur vous pour me booster) Hier soir mon mari m'a prise en photo en sous vetement pour le avant/apres mais alors quand j'ai vu les photos .........LE CHOC !!!! c'est horrible et oh mon dieu plus jamais sa!!!!!! [url=http://www.proteinaute.com/courbe/alissia/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/alissia.png[/img][/url]

CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 13:16 Bonjour, Moi aussi mon mari ma pris en photo il y a un moment pour le Avant/Apres Je trouve que c'est pas mal !!
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2013 à 15:21 Cool les filles alors courage courage!!!
alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 16:18 merci missbene93!!!!! 21kg wahou!!! mon rêve!!
22crapaud 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 16:59 slt les filles je recommence aujourd'hui aussi, j'espère tenir le coup quand je vois mes dernières photos je suis dégoutée d'avoir autant repris de poids j'étais si fière de moi il y a un an bon allez c'est parti bon courage à toutes
Utilisateur114650	Posté le 07/01/2013 à 17:28 cc je commence de ce matin et j'ai tres peur de ne pas y arriver mais je veux vraiemment maigrir, j'ai fait ma courbe qui s'affichera apres 2 peser je compte me peser tout les jours pour me motiver je veux perdre 10 kilos mais 5 ou 6 serai tres bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114650	Posté le 07/01/2013 à 17:36 moi les photos pas question je suis hyper complexée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Papillonflo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 20:02 Bonsoir les filles, moi aussi j ai commencé le régime DUKAN ce matin , je souhaite perdre 14 kilos , je suis de St Malo ...bon courage à toutes pour ce nouveau départ...Bizzzzzzzzz

clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 20:17 Je me suis lancée aujourd hui Je me suis mm motivée pour faire 1h de step Et vous comment s est passée cette journée ?
gourmande27 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 20:28 coucou les filles, moi aussi c'est en me voyant sur les photos de fêtes de fin d'années que je me suis dit ' oh mon dieu ' c'est pas possible il faut vraimant ce motiver et ce mettre au régime. du coup j'ai garder la photo et dès que j'aurais envie de craquer je la regarderai. - 15 kg a perdre sa va être dur je pense mais bon .... s'est pour sa que j'ai remplie mon frigo et je me suis aussi préparer un menue pour la semaine a l'avance( c'est pour éviter de me dire : mais qu'est ce que je vais manger demain). COURAGE les filles ont va y a arriver
leesy	Ce message a été supprimé par son auteur.
leesy 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 21:47 Bonjour à toutes, moi aussi je commence officiellement aujourd'hui, j'espere qu'ensemble on pourra s'encourager pour y arriver à bout. . je veux perdre 25 kilos, donc selon Dunkan, ca se pourrai jusqu'en juin. Courage à nous!
Forescape	Ce message a été supprimé par son auteur.
CathyHC 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 18:33 Je commence lundi pour perdre 25 kg, j'espere que je vais reussir a tenir jusqu'au bout car j'en ai marre des préjugers des personnes de notre famille qui nous rabaissent a chaque fois :( Les filles si vous voulez qu'on fasse le pas ensemble, envoyer moi un ptit message privé Bonne soirée
leesy 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 19:14 Du courage les filles, on ne lâche surtout pas sans atteindre notre objectif.
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 10:28 Effectivement, parfois la tentation est forte mais on tient bon Franchement hier ma fille et son kinder surprise m'ont mise à l'épreuve

alissia 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 13:16 pour moi sa fait 2 jours que c'est raide car avec le froid, je grignoterais toute la journée!!!! bouhouhou
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 15:13 Allisia t es encore en attaque ?
laetiladukanette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 15:33 coucou Je suis nouvelle depuis peu et j ai commencer le régime lundi 14 et a ma Grande surprise les chiffres de la balance sont descendu..en 3 jours j ai perdu 2kilo 700 c trop magique ^^ je souhaite vous tous du courage car il en faut ^^ pas toujours facile de résister a du chocolat , gateaux etc... :( mais bon sa motive de voir qu on perds vraiment Je me suis incrusté jespere être la bienvenue bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2013 à 17:41 Bienvenue et bon courage a toi aussi !!! et bravo pour ce début tres encourageant
laetiladukanette 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 09:41 bonjour! Merci clairemysa j espere que la motivation va rester..car j avoue par moment c dur surtout quand on se sent pas très bien qu on ai malade :( mais bon le principale c de tenir le coup Bon courage a toi aussi je vois que ca avance aussi pour toi ^^ bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 17:18 Oui c est vrai que parfois c est pas évident et l hivers n est pas la meilleure période Tiens nous au courant et bonne continuation
leesy 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 19:07 Ma balance descend difficilement, je pense que je fais une retention d'eau mais je ne sais quoi faire pour y remedier.
clairemysa 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 21:08 Je sais pas trop je sais qu il exixte des tisane et autres boisson drainantes . Sont elles efficaces je ne sait pas ? A voir.. Mais mm si tu perds peu peut etre que tu vas perdre d'un coup bcp

leesy 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2013 à 23:16 ah oui c'est vrai , merci de ta reponse

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