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Lundi je saute le pas !

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Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 14:57 Bonjour tout le monde je m'appel Pauline, je fait actuellement 68 kilos pour 1m60 a peu près et depuis mai dernier j’ai pris 10 kilos pour la raison que je vie chez mes beaux parents qui mangent très mal..du genre haricots vert avec du gruyère enfin vous voyer le truc quoi..Je souhaite perdre 13kl pour la raison que je ne me sens aucunement bien dans mon corps je suis obliger d'acheter des vêtements tout le temps.. même chose pour les sous vêtements déjà que j’ai une forte poitrine sa n'arrange pas les choses, enfin bref, je viens vous écrire car un régime même trop motivé ne se fait pas sans soutient ou partage d’expérience. Bonne journée à tous au plaisir de vous lire !!

xBabouche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 17:24 Coucou Pauline ! Alala j'espère que tu reconvertiras ta belle famille à la nourriture saine C'est une photo récente de toi ? Tu es superbe !!! J'ai personnellement déjà fait dukan et j'ai repris environ 7-8kg (à cause de grand n'importe quoi). Donc je recommence lundi pour en perdre 11 voire 13. Tu as quel âge ? On peut devenir des copines de parcours si tu veux pour s'entraider dans les moments difficiles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 18:10 Oui pourquoi pas sa serait chouette !! j'ai tout juste 18 ans et oui y'a les dates sur les photos moi aussi j'ai déjà essayer dukan pour sa que j'y retourne !
xBabouche 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 19:42 wah on les voit vraiment pas ces quelques kilos qui te dérangent ! Moi aussi je vais sur mes 18 (le 12 mai j'ai la majorité ). Lundi : let's go ! j'ai hâte de reprendre en quelque sorte le dessus sur ma vie. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 20:08 Dans mes vêtements ca se voit bien je t'assure. :( et moi aussi lundi j'ai hâte !!
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 20:08 Dans mes vêtements ca se voit bien je t'assure. :( et moi aussi lundi j'ai hâte !!
Malavita30 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 20:15 Salut les filles, moi aussi je commence Lundi mais pour la première fois j'espère vraiment tenir
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 21:08 On est la pour se soutenir Bonne chance les filles.

Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 21:08 On est la pour se soutenir Bonne chance les filles.
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2015 à 22:37 Bonjour les filles courage si vous tenez bon sa peut réussir surtout rester motiver . J'ai 19 ans moi et la première fois que j'ai fais dukan j'avais 17 ans j'ai perdu 25 kilos en 1 ans tout en faisant du sport pour maintenir le corp , et aujourd'hui Sa fais 10 jours que j'ai repris dukan pour en perdre 10 profiter quand on ai jeune , on perd plu vite ( cest ce qu on dis du moin ) en phase d'attaque la première fois j'avais perdu 5 kilos la première semaine , voilà si vous voulait des renseignement n hésitez pas a venir me demander en privée je vous aiderais si je peux et surtout rester MOTIVER c'est le plus important pour ce régime Bonne soirée les filles !
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2015 à 23:29 Merci beaucoup pour ton soutient bonne soirée
Pauline974	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2015 à 10:21 Pauline974 , Derien et si tu veut que sa marche mieux un conseil rajoute le sport a ton régime si tu peux
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 11:10 C'est vrai que j'ai pas beaucoup de temps je commence a 8h je fini a 12h et je reprend a 13h jusqu'à 17h le soir je suis un peu h.s lol je vais bien trouver un moyen d'en faire un tout petit peu
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 11:10 C'est vrai que j'ai pas beaucoup de temps je commence a 8h je fini a 12h et je reprend a 13h jusqu'à 17h le soir je suis un peu h.s lol je vais bien trouver un moyen d'en faire un tout petit peu
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2015 à 12:16 Moi ce que je faisait je me lever 1h avant d aller travaillé et en plus tu démarre encore mieux la journée avec le sport, mais faut faire le sport étant a jeun comme sa le corps va aller chercher ce qui la besoin dans les réserves pendant ce temps

Utilisateur136167	Posté le 19/04/2015 à 13:04 Coucou les filles moi j ai commencer hier aprem allez on se soutient!!!preparez vos ingrédients vos recettes et si vous pouvez cuisinez à l avance ca aide!bisoussss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 13:09 Je fait un métier physique donc bon apres j'ai le temps le weekend ^^ et sisibella bon régime et bonne chance
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 13:09 Je fait un métier physique donc bon apres j'ai le temps le weekend ^^ et sisibella bon régime et bonne chance
Malavita30 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 13:48 quel sont vos objectifs les filles ? et quel est ton métier Pauline?
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2015 à 14:05 Moi il me reste plus que 8 kilos encore a perdre... et toi Malavita30 ?
Malavita30 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 14:09 J'aimerai revenir à mon poids d'avant donc il me faudrait perdre 10kilos dans l'idéal
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2015 à 14:14 Alors bon courage, et tiens bon surtout !
Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 14:14 Je suis en form ATSEM donc je cour un peu partout avec les petits ^^

Pauline974 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2015 à 14:14 Je suis en form ATSEM donc je cour un peu partout avec les petits ^^

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