Ma perte de poids en photos....

Posté le 02/01/2011 à 18:09

felicitation magnifique

ca me motive et vais des demain me prendre en photo bises

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Posté le 02/01/2011 à 21:46

Bonjour ketche, oui prends des photos, tu pourras apprécier ton changement plus tard 

Merve, fanchonnette, je vous remercie  J'espère que oui ça motive les personnes, en tout cas avec de la motivation (en plus ce régime n'est pas difficile...) ça marche et je le montre avec mes photos )

Posté le 02/01/2011 à 22:35

Comme beaucoup te l'on dit, tu est magnifique, et le changement est à couper le souffle !!!!!

En espèrant afficher d'aussi bon résultat bientôt !!!

bonne continuation, c'est bientot le bout du couloir

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Posté le 04/01/2011 à 09:21

TU A VRAIMENT RÉUSSIE TON REGIME TU ES MAGNIFIQUE

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Posté le 04/01/2011 à 10:42

fatch qué belle différence, tout simplement BRAVO

Posté le 04/01/2011 à 10:49

Tu mesures combien julyout ?

Posté le 04/01/2011 à 13:18

Super !!!!!! Moi aussi j'ai eu un peu le même parcours... Après l'accouchement, ma balance affichait encore 95 Kilos !!!!!

Moi qui d'habitude fait 65 kilos, ça me change ! Dès que j'ai terminé mon allaitement, je me suis mise directe au régime !

J'en ai perdu 16... Il m'en reste encore 

Félicitations et bonne continuation !

Posté le 05/01/2011 à 13:10

C'est tout simplement impressionnant, bravo à toi!

Posté le 05/01/2011 à 13:49

coucou oui effectivement tu es vraiment belle je suis dans le meme cas que toi je pese 68 kilos apres deux grossesses mais bon aussi du laisser aller j'espere arriverau meme resultat que toi peut tu m'aider en me disant ce que tu mangeais ? ET encore felicitation !!!!je t'envie

Posté le 05/01/2011 à 18:41

Nora33300 en même temps je n'ai que 22ans hihi  Mais c'est un joli compliment 

Lanaenzo, ça va encore tu n'as pas beaucoup de poids à perdre, j'étais rendu à 83kg après grossesse, mais je peux t'aider sans problème  Ma phase d'attaque a duré 5jours et sinon je fais 1jour PP/ 1jour PL. Mon petit déj est tjs le même 2 yaourts aromatisés soit avec un verre d'ice tea ligth soit un thé avec édulcorant, après le déjeuner ça dépend vraiment... En pp, j'essaye de faire des préparation style tartelette ou cake et en pl plutôt des plats "en sauce" avec bouillon dégraissé et fromage blanc accompagnés de légumes, et tjs mes petits suisses 0% que j'adore ! ^^ Ensuite, le soir c'est à peu près la même chose.... Ah oui, je bois tjs du coca ligth ou zéro alors ça je ne m'en passe pas ! Et pour les sons, je les consomme soit sous forme de muffins, soit crêpes etc (je suis pas fan des galettes simples) et puis j'ai acheté du protifar pour varier les recettes et j'en suis très satisfaite ! En général je ne fais pas bcp de toléré (sauf cacao dans les muffins de temps en temps ou pour le dudutella, ou maizena pour épaissir mais c'est rare) Vu que je suis dans les derniers kg à perdre et que c'est les plus difficiles je limite les tolérés par contre si j'ai envie de craquer et bah là je me ferai un truc avec gruyère râpé allégé ou crème à 3% etc....

Faut aimer cuisiner et vu que c'est mon cas, je teste plein de recettes sur ce site, ça permet de diversifier et ne pas se lasser ! 

Voilà voilà 

Posté le 06/01/2011 à 09:07

coucou je te remerci de m avoir repondu moi j'aime le simpliciter et pas trop cuisiner le coca j'adore aussi mais ca j'ai su m'arreter car c'etait une vrai drogue donc deja une victoire ! le matin je mange juste une tranche de jambon le midi escalope ou steak ou omelette avec un laitage et le soir baton de surimi poisson saumon ou jambon donc je pense que c'est pas terrible !

Posté le 06/01/2011 à 09:30

Ca me fait quand meme halluciné !! T'es foutu comme une déesse à 62k pour 1m59 et moi je me sens toute boule avec mes 65kilos pour 1m 69