Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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mimolete94  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 08:41 
Bonjour tout le monde,
J'ai essayé plusieurs régimes et en fait, je ne m'arrête en cours à chaque fois. J'ai envie d'essayer le régime Dukan car il demande de la discipline donc je vais voir si je suis assez disciplinée Petite question: quand dois-je me peser à nouveau? Merci à toute et tous et bonne semaine 
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Pixel22  221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 10:38 D'après ton IMC tu devrais plutôt appliquer une alternance 2/0 pour les pertes de 10 kg maxi ou tout simplement un recadrage alimentaire, non? Car n'oublie pas que sinon tu pars pour un régime à vie, au risque de tout reprendre (voire +) si tu l'arrêtes!!! 
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mimolete94 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 12:37 Bonjour Pixel 22,
Qu'est ce qu'une alternance 2.0? Et tu veux dire que le régime dukan n'est pas pour moi?
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Pixel22 221 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 15:03 Je parle de la méthode du livre "Je ne sais pas maigrir" qui à mon avis n'est pas faite pour les personnes qui n'ont qu'une dizaine de kilos à perdre... 2/0 c'est 2 jours PP par semaine et le reste du temps tu manges normalement, comme d'habitude quoi
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