ma présentation

Posté le 07/09/2012 à 09:39

bonjour à tous,

je me présente:

femme de 40 ans

j'ai deux enfants

je mesure 1m60 et je pèsais 75.9 kg lundi au réveil

après 4 jous en phase attaque, verdict de ma balance ce matin : - 1.2 kg .

mes impressions sont mitigées : je suis un peu déçue car je n'ai fait aucun écart et du coup je m'attendais à perdre plus; et d'un autre coté je me dis que c'est déjà bien puisque je n'ai fait aucun sport de la semaine ( je suis secrétaire comptable donc quand je dis aucun c'est aucun lol ).

voilà, peut être que j'ai besoin d'un "chouïa" de réconfort....

merci

Posté le 07/09/2012 à 10:10

allez allez, c'est un bon début. la courbe est dans le bon sens. je suis statisticienne, je sais de quoi je parle !!!!!!!!!!!!!

courage pas de démotivation et essaye de marcher un peu, juste un peu tu vas voir çà aide bien

bonne journée

Posté le 07/09/2012 à 11:24

merci merci, des encouragements font du bien !!!

vous allez pouvoir me renseigner...je voulais faire une phase d'attaque de 10 jous mais j'ai vu sur le forum que ce n'était pas recommandé ....dois-je suivre les 6 jours préconisés ?? et ensuite je démarre une PL ou PP ? et dernière question sur combien de jours ?

merci de vos réponses

Deuxième bonne résolution ( la première étant le courage de commencer ce régime ), la semaine prochaine je m'inscris à un sport !!!! et oui rien n'est impossible lol moi qui n'aime pas le sport !

donc ça sera ou judo ou jiei-jutsu ...bon j'ai la motivation mais est-ce qu'elle durera ....rien n'est moins sure

bonne journée et merci encore

Posté le 12/09/2012 à 12:08

bonjour les dudu,

je suis d'humeur joyeuse aujourd'hui, la balance (qui redevient mon amie lol), a été gentille ce matin 2 kgs600 après 9 jours ! YESSSSSSSSS

hier soir j'ai tenu mon challenge qui était de faire du sport , j'ai fait 1h30 de judo !!! 2ième YESSSSSSSSSS

ce matin j'ai mal partout mais c'est pour la bonne cause lol

voilà pour les nouvelles de mon parcour

merci et bonne journée à tous