Ma Résolution 2013

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Choupa55 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2013 à 23:38 Coucou!! Voilà; c'est la deuxième fois que je tente dudu!!!. C'est mon deuxième jour et pour l'instant ça va, pas trop mal La première fois j'ai pas tenu pourtant j'avais fait 5jours pendant la phase d'attaque et j'avais perdu 5 KILOS!!! D'où ma motivation et ma détermination d'aller jusqu'au bout cette fois-ci !!! S'il y 'a des personnes qui viennent de le commencer comme moi, ça pourrait être sympa de se soutenir !! Bon courage à ceux qui le poursuivent Ciao.

missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2013 à 23:50 Coucou Moi j'ai fais dukan et j'ai perdu 20 kg de janvier a septembre et depuis septembre joscille entre prise et perte de +\- 4kg . Bref la je reprend dukan pour perdre 10kg. Je reprend ce lundi et je suis hyper motivé , donc voilà soutenons nous biz.
Alysha 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2013 à 23:51 Coucou Choupa55 Je commence demain, soutenons nouuuuus lol
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 00:15 Chouppa55 je suis dans la même situation que toi c'est la 2 fois . J'avais perdu 13kg j'étais super contente mais j'ai malheureusement arrêté et j'ai repris 7 kg je veux les reperdre et au total 10kg j'ai commencé ce matin bon courage
loanawx 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 21:33 Bonjour les filles je me joins a vous j ai fait une pause durant ces fetes et j ai eu la grippe et une semaine d arret donc je reprends mon regime j 'ai perdu 10 KG MON PREMIER OBJECTIF j aimerais perdre encore cinq kilos
tymorgane22	Ce message a été supprimé par son auteur.
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2013 à 22:30 Oui kenavo je pense le plus dure c la stabilisation. C difficile e c la ke l'on reprends plus de poids mais bon je pense et j'espère ke le faite de reprendre e faire re dukan pourrait nous aider a ne pas craquer!!! Boncourages a ns ttes
bigmama123 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 10:41 bonjour les filles je me joins également à vous pour perdre ses p***ns de kilos qui me gachent l'existence :j 'ai 20 kilos à perdre et plus si affinités Je me présente : je suis maman d'un bébé de 13 mois, j'ai 36 ans (déjà et j'aimerais retrouver ma ligne de mes 25ans à défaut de les ravoir Le parcours d'Ebene et de Timorgane m'impressionne : -20 à -25 kilos en 7 mois... mon rêve Je démarre lundi 07/01/2013 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*

Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 14:05 Bigmama bon courage a toi
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2013 à 23:05 Bon bien les filles je commence demain gris besoin de soutien !!!
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 23:13 Missben bienvenu a toi et bon courage
Alysha 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 23:13 bonsoir, bigmama123 courage, j'ai commencé vendredi et pour le moment ça va c'est pas difficile encore, j'ai 22 kg à perdre pour retrouvée la taille de mes 20 ans loool
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2013 à 23:15 Alysia que mange tu pendant la phase d'attaque ?
bigmama123 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 21:22 Coucou les filles 1er jour pour moi et ça va j'ai pas craqué pour l'instant c'est agréable d'être carnivore et si en plus ça peut me faire perdre mes kilos en trop Allysha, tu as déjà perdu 2,2 kilos en 2 jours ? félicitation Allez les filles courages on peut y arriver Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Choupa55 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2013 à 21:46 Coucou tout le monde, Pas facile facile dudu en période d'exams !!!! En tout cas, ma phase d'attaque, qui aura durer 6 jours, est enfin terminée et - 4kg de moins ( je ne le sens vraiment pas). Pressée de faire des petits desserts avec "la pâtisserie dukan. Et vous ça se passe? Bon courage à tous
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 07/01/2013 à 22:41 Coucou Bon @ Alysha c'est bien continue tu va les dégommer les kg. @big mama tnk pas tu aura le mm parcour voire mieu ok . Bon les girl aujourd'hui premier jour dattak je le pèserait mercredi je suis partis pour minimum 7j

Choupa55 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 18:08 Heyyy Bon Courage à toi missbene93" !!! ça va se passer très vite!!!!!!!!
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 08/01/2013 à 20:24 Coucou Bonsoir les filles alors ça dit quoi today?
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 20:48 Miss ben bonsoir aujourd'hui 1 jour croisière pp. Mais par contre j'ai ajouter épinard j'ai l'impression d'être trop gonflée bizar pas vous les filles!!?
bigmama123 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 21:09 Coucou les filles J'adore ce régime viande viande viande miam pour mon 2eme jour de pp : - petit dej: idem qu'hier - dej : surimi en entrée puis une galette Dukan acheté toute faite (c'est mortellement bon) accompagné de son filet de blanc de poulet(fait par moi même) et 2 cornichons (miam. mon pêché mignon et toléré par le docteur Dukan) - dans l après midi un coca zéro et beaucoup d'eau -diner : salade de crevette et surimi (sans salade)avec sauce style tzasikis et fromage blanc 0% Une journée de dur labeur qui s'achève et bébé d'amour qui dort Ce soir c'est Dr Grégory House et moi en tête à tête Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 21:47 J'hésitais a acheter les galette mais je crois se je vais essayer demain j'achète et je teste
bigmama123 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 22:36 FRANCHEMENT quand t as pas le temps de les preparer ou que tu manges au bureau c'est pratique Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Esmer 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 23:08 C'est vrai
missebene93 505 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2013 à 01:17 Les galettes c'est cool surtout pour le boulot !!!

mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 15:35 je suis décidée, je reprends mardi prochain (sortie lundi soir...) j'ai fait le régime en 2010 et j'avais perdu 17 kilos, super ! hélas j'ai tout repris. Comme vous toutes, les soucis du quotidien, et le manque de volonté surtout ( j'ai un gros défaut, je craque facilement) j'espère être aussi motivée que la 1ière fois. A ce jour je suis bien décidée, car j'ai honte de me regarder. je vous dis à mardi pour une nouvelle aventure, bon week-end

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