Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Dom Tom

Madinina 972

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 15:16

alors les filles pas de nouvelles bonnes nouvelles ! où en êtes vous ?

moi les kilos redescendent doucement mais sûrement .

Utilisateur90013

Posté le 03/02/2012 à 15:18

Coucou les filles. Je vis au Lamentin et j'ai (re) commencé le régime le 1er février!!! pour le moment tout va bien,pas de craquages. Ma phase de croisiere démarre lundi.Bon courage à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mae97220

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 00:05

message pour patayo972

suis interessée par tes aromes

comment faire pour t contacter

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 18:19

coucou sistersurvival ! 2.9kg en 6 jours c cool. bon courage pour la suite

Utilisateur90013

Posté le 08/02/2012 à 12:03

Merci Tatoo!!! L'entrée en croisière me fait reprendre du poids,mais je pense que c normal,avec les légumes gorgés d'eau!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mae97220

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 17:31

hi les filles

tres bien çà sister pour ta perte de poids

suis en croisière dur dur de résister mais je je perd doucement mais surement

je pars en vacance pdt 1o jours j ai peur de craquer sur mon péché mignon les desserts

à bientôt

mae

Utilisateur90013

Posté le 08/02/2012 à 17:33

Rapidement ou lentement...Le pricipal est de maigrir et de ne surtout pas reprendre!!!

Maé tu es d'ou?Moi je vis au Lamentin

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mae97220

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 18:11

J HABITE TRINITE

FAIS TU DU SPORT,

JE PENSE COMMENCER LA ZUMBA A PELLETIER OU TARTANE

Utilisateur90013

Posté le 08/02/2012 à 20:04

Oui je fais pas mal de sport:inscrite en salle de fitness je fais aussi de la zumba,de l'afro dance et du step.+ natation le mardi matin et footing 2 à 3/semaine!!!Je sui smotivée comme jamais!!! LOL

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mae97220

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 21:48

je comprend ta perte de poids rapide

c est tb

ya pas mieux que la motivation!

Utilisateur90013

Posté le 09/02/2012 à 15:01

Oui mais regarde ma reglette!!!depuis que je suis passée en croisiere,je reprends petit à petit!!!ça commence à me stresser la!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mae97220

14 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 20:37

hello

çà démotive en effet

d 'après analyse du plan dukan

c'est normal qd de perde moins qd on introduit des légumes

et je sais qd g fais du sport les muscles pèsent

 

courage ma belle

demain grand départ en croisière pr moi mais comme g mal aux dets g mangerais moins lol

 

ps petit réconfort j e pesoins bcp moins chez le médecin

quelle balance a raison?

 

mae

Utilisateur90013

Posté le 10/02/2012 à 00:07

tu sais koi Mae c pareil pour moi,j'ai une différence de - 1,5kg chez mon médecin!!Mais bon c pareil en fait car normalement on est sensé se peser toujours sur la meme balance!!!

Courage à toi et bonne croisiere alors!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

murielcparti

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 15:01

hello les filles,

me revoila après un arrêt total , je reprends depuis le début ... et j' ai tout repris ....

qui est là et où êtes vous ?

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 15:53

c'est pas vrai que s'est il passé ?

surout pas de phase d'attaque, tu recommences en croisière

murielcparti

31 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 01:08

oui oui je recommence en croisière ...

En fait, j 'ai eu du monde, + les fêtes, repas, apéro .....!!! bref j' ai fait du n'importe quoi .....!!!!

j' ai repris un peu le sport, j' espère que ça va me donner un coup de pouce ...

Je vais revoir, ce qu'on fait en croisière, comme si j' ai tout oublié ...

et toi comment vas tu ?

 

bonne soirée

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 15:25

bon courage.moi je commence à me lasser mais bon je ne compte pas abandonner pour autant.

j'ai des problèmes persos c tps ci et je stresse un max, g peur de reprendre des kilos

Vandu972

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 19:12

Bonjour les filles, j'habite le Marin, pouvez vous me dire ou vous trouvez le son d'avoine et le son de blé ? Merci pour votre aide

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 01:16

slt vandu972,bienvenue!moi je le trouve à la vie claire à génipa

Vandu972

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 20:05

Merci tatoo972, en fait j'en ai trouvé chez Salomon à Sainte Luce, pour les arômes à part vanille, amande et fleur d'oranger je n'ai rien trouvé d'autre. Bon courage à toutes.

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:03

tkt moi aussi pour les arômes je trouve la même chose que toi.à hyper u g trouvé citron et orange mais ça coute cher

tatoo972

148 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/02/2013 à 13:15

bjr.plus personne sur ce forum ?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.