Maigrir pour raison de santé

Posté le 07/07/2011 à 08:03

bienvenue et bon courage sandrine pour moi aussi si je veux maigrir c est pour mon dos je fait environ 5/6 lumbago par an a cause d une hernie ..ras le bol ......bon régime !

Posté le 07/07/2011 à 08:35

Salut Sandrine et bienvenue !

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Posté le 07/07/2011 à 08:45

merci les filles ma grande crainte ces que je doit prendre de la cortisone pendant 7 jours(forte dose)et jai peur que ma face attaque ne fonction pas je voudrai pouvoir prendre mon petit coeur( bb de 7moi 10kg 74cm) dans mes bras mes pas le droit de le porter en plus jai arréter de fumer quand 'jai appris ma grossesse et je nai pas repris donc je suis sur mon canape comme une pauvre chose

Posté le 07/07/2011 à 09:30

moi aussi c pour la santé a en croire mon medcin je maigris ou je meurt voila le topo !

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Posté le 07/07/2011 à 10:54

bienvenue et restons motivée

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Posté le 09/07/2011 à 08:16

toujours pas acheter ma balance donc je ne sais pas si jai perdu mais comme je suis sous cortosone encore je ne crois pas avoir perdu je me voie toujours gonffler je boit baeucoup mais je croie que ce régime me convien (j'ai pas faim) jéspére que tout le monde tien le coup

Posté le 09/07/2011 à 10:28

coucou chantal 39 ca va étre dure sans sel mais bon jai manger du tofu hier et o surprise ces pas si mauvais que je penssai méme ma grande fille de 16 ans ma dit oui ces mangeable si on n'a bien faim mais alors bien faim!!!!!!!!!!!!!!!! bon weekend a tous et pas de débordement réfléchisser avant douvrir la bouche

Posté le 09/07/2011 à 15:33

le tofu c'est à découvrir ! une alternative à la viande, aux oeufs et aux laitages. A grignoter nature en cas de fringale entre les repas, ça cale et c'est sans sel. Il y a aussi des recettes de gâteaux ou pains au tofu (au chocolat, à la vanille ...), dans lesquelles il faut le mixer ça donne une sorte de pâte comme de la pâte brisée. Il y a aussi des recettes où le tofu sert à épaissir les farces.

Je trouve moi aussi que le tofu soyeux est meilleur, mais dégusté à la petite cuiller ça part très vite. On le trouve dans les rayons frais des magasins bio. C'est un peu comme du fromage blanc ou du flan (sans sucre).