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Mais

naaou

202 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 15:13

SALUT je viens de commencer la conso et je voulais savoir si on avait droit au mais a volonté ou comme un feculent (1 fois par semaine) car je ne vois rien a ce sujet dans le bouquin et sur le site c'est juste dit autorisé mais pas en croisiere, dons si pas en croisiere, peut etre pas a volonté en conso? QUI PEUT M ECLAIRER,merci

aigrette

376 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 15:57

je pense que c'est considéré comme féculent et que donc il est autorisé en conso en tant que tel ... mais à confirmer par les autres proteinaute, bonne continuation à toi

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/06/2012 à 16:29

Je me demande même si ce n'est pas juste autorisé en gala ?? Pour les féculents, on a droit par ordre de préférence :

Pâtes alimentaires complètes : 220g

Semoule de couscous, polenta, boulgour, blé (Ebly) : 200g

Lentilles et autres légumineuses  : 220g

Riz complet : 220g

Riz blanc : 150g

Pommes de terre : 2

 

A confirmer également....je vais essayer de voir où j'ai lu ça.

Bonne conso

Dani

aigrette

376 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 17:08

je pense que le mais est une légumineuse ...

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2012 à 18:48

Bonjour

 

Dans le bouquin il est écrit qu'en dehors du repas de gala, du repas féculent et du jour PP, les repas sont PL donc le maïs n'est pas à volonté mais soit en gala, soit comme féculent mais en portion inférieure aux pâtes car l'IG est élevé.

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/06/2012 à 22:45

Merci pour l'info, je le saurais pour la prochaine fois qu'on me le demandera.

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2012 à 08:25

Ouais mais c'est très sucré aussi le maïs... non on n'a pas le droit :(

 

(mais bon tu m'as fait peur à mettre mon nom comme ça dans le titre d'une discussion, ah ah... Me suis dit qu'est-ce que j'ai encore fait !)

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/06/2012 à 09:00

Ah donc je n'avais pas halluciné ! C'est juste en gala mais je ne retrouve plus où je l'ai lu ( livre ou forum ? ).

naaou

202 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 10:42

ah ok merci pour ces precisions j ai failli faire une betise en en mangeant alors ouf, c vrai que sur la liste des aliments dukan rien n est précisé, merci et gros bisosu a toutes

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