Mon Régime Dukan
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Calix  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2012 à 21:27 Bonjour j ai commencé le régime lundi et il est vrai qu un régime surtout pour une perte de 20 kg et dure c pour cela que je souhaiterais partage mon aventure avec des personnes afin de s entraider et de se soutenir dans l attente de faire des rencontres 
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Lisabeth  209 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 06:35 Salut Calix, moi j'ai eue 4 enfants et là j'étais à 25kg de trop mais bon en 10ans aussi ! J'ai commencée Dukan exactement le 23 Août, avec 6 jours de phase d'attaque, et je suis en phase de croisière et ca va je suis contente de mon résultat pour le moment , le début est fulgurant en perte de poids, et la diffèrence se fait très vite voir ! Même si j'ai encore 16 kg à perdre, j'ai déjà l'impression d'être mince c'est génial ! Mais bon j'ai quand même encore qques kilos à perdre, avec la réinsertion des légumes en croisière tu perds moins vite car l'eau des légumes, mais bon cà n'est que de l'eau ! moi je fais un jour PP et un jour PL j'estime que c'est ce qu'il y a de plus motivant et plus facile à supporter ! En tous cas tu est déjà bien partie, courage ! 
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Calix 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 08:14 Bonjour et bien félicitation pour vos résultats je pensais également faire 1 pp et 1 pl merci de partage avec moi aventure dukan
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nath07  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2012 à 10:31 Bonjour je suis moi aussi maman de 5 enfants dont 4 en 4 ans grace a ca j'ai pu accumule 30 kilos de trop. Je commence le regime lundi .courage a vous deux 
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