Marche en Ariège

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2011 à 16:27 Bonjour, Je fais actuellement le regime dunkan, je souhaiterais savoir s'il existe un "groupe de marche" dans ma region ( environs de Saint Girons ) et le rejoindre, pour maintenir ma motivation et vaincre mes kilos. Merci à toutes les proteinautes qui prendrons 5 minutes pour me repondre.

mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:51 bonjour je suis a 20jours dukan suis de varilhes09 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 09:28 bonjour mimi6609,je te remerçie de me passer un p'tit bonjour.moi j'ai du mal a démarrer,pardon dois-je dire ...REDEMARRER !!! continue comme ça c' est en courageant.j'ai du mal avec la phase d'attaque surimi,viande rouge, jambon,saumon ..je ne peux plus !!!! et pourtant il va falloir....a +
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 13:45 allez on y croit!!lol faut tenir la en croisiere ca va pas trop dur a+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 27/06/2011 à 14:38 merçi mimi a +
mariange09 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 10:47 Coucou mimi je suis pas tres loin de Varilhes!!!!!Ce regime marche bien moi j ai arrete un mois tu le verras sur ma courbe et la je reprends motivée!!!courage a bientot
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 15:24 alors les filles vous habitées toutes Varilhes ou ses environs !!!!! bon ce n'est pas loin si on s'organise un pique-nique on pourra se voir un de "ses 4". toujours personnes sur st girons et ses allentours ?
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 18:12 kikou les filles oui sa serais cool un pique nique!! cool on se sent moins seule dans l ariege lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 29/06/2011 à 18:37 yeeessssss ! tu l'a dis mimi. Plus de pluie,chouette...............1H de marche, que du bonheur,maintenant je vais me faire une pizza...................dukan,bien-sur !!!
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 17:06 alors les filles ou en etes vous ? pas de nouvelles.....bonnes nouvelles ?
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 17:32 kikou walou beh je descend tout doucement mais je lache pas lol j ai stagne pendant mes regles grrr mais je suis contente Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 18:08 ça c'est une bonne nouvelle !! félicitat°,mimi.moi il me tarde d'etre sous la barre des "cent", mais bon,j'ai encore le temps....m'en fout,j'suis pas presser, a condit° que ca descende !!! par contre je suis constipée,je pense que quand tout va rentrer dans l'ordre,je vais faire descente vertigineuse sur ma courbe...(j'ai le droit de rever!!) continue a perdre et pense a faire un p'tit coucou de temps en temps,c'est sympa de pouvoir "tchaquer".
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 19:54 walou pour la constipation moi quand sa coince j achete du modane en pharmacie c est super efficace au debut j avais ce soucis ouic est bien de pouvoir tchater es tu sur facebook aussi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 06:42 merçi pour l'info,aller a +, je file au boulot............... a tout a l'heure, t'a vu mimi,j'ai tombé 1kg !!!!! waouhhhhh !!!!
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 12:24 whaouuuu super continue moi j ai décidé d arrêter de fumer a partir de demain matin!! donc je mettrais l argent pour la piscine lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 15:43 ça c'est une tres bonne résolution !!!moi,j'ai arretté il y a maintenant 15 ans, comme ca, du jour au lendemain,et sans prendre 1 kg !!!! vrai de vrai !!!quand on se mets ça dans le crane,on y arrive.ç'est comme le régime....de la volonté,mais des résultats !!!!ce qui permets de tenir. alors bon courage a toi.tu va y arrivé,en attendant choisi toi un maillot....lol,et tiens moi au courrant...

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 15:48 oui,j'ai un compte FB,et toi ?
mimi6609 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 22:34 oui mon compte c est mimi fifi l adresse msn mylene.bast@live.fr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 06:34 ok,j'irai faire un tour quand je retrerai de mon travail. ce matin, agréable surprise...-1kg sur la balance !!! me réveiller comme ça,j'adore...a++

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