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marre des sauces au FB 0%

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 08:51 Bonjour, J'aimerais avoir des recettes de vinaigrettes sans FB%, pourriez-vous m'aider en me donnant vos astuces SVP. Je commence à être saturée. Merci à toutes celles qui prendront le temps de me répondre.

sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 10:38 Salut nini tu m'as fait rire Voilà celle que j'utilise: http://www.proteinaute.com/recette-vinaigrette-ultra-light-242.html Tu as peut être celle là aussi (version sans huile de parafine) http://www.regimedukan.com/forum/showthread.php?2630-La-vinaigrette-Dukan Mais tu vas à cette endroit tu devrais trouver ton bonheur dans celles proposées http://www.proteinaute.com/recette_par_type/sauce-8_3.html
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 16:12 Merci ma belle, je vais aller voir. Tu n'en n'as pas marre toi des sauces au FB? C'est vrai t'es une courageuse TOI et tu fais tellement de recettes............................ Mais je vais bien trouver quelque chose qui me convient. Bisous
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 17:12 si t'en trouves une bonne, fais le moi savoir, je compte faire une grande salade ce soir bizzzzz
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 17:15 La vinaigrette ultra light j'utilise le vinaigre balsamique et c'est bon
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2015 à 06:21 Coucou moi je fait ça 10cl de vinaigre de ton choix 10cl d'eaux un c s de moutarde sel poivre un sachet de kojac en poudre que tu trouve au rayon diététiques tu secoue tout dans un stechker et sa vas épaissir courage.
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 10:48 Salut, oh ben c'est une bonne idée l'épaississant , tu penses que la gomme de guar ou de xananthe donnerait le même résultat???
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2015 à 12:31 Oui pourquoi pas il faut que j'ai sais de fois sa pourrait depannet cas tu na pas de kojac

Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 14:31 TitiCAV tu veux dire "konjac" ? ça existe en poudre? je ne connais pas, par quoi puis-je la remplacer? Est-ce que quelqu'un a essayer avec un autre épaississant? Merci beaucoup pour ton idée. Sjork je n'ai pas eu le temps de tout regarder, il y en a une qui me fait de l'œil c'est : vinaigrette allégée crémeuse pour la semaine
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2015 à 16:26 Nini ses au rayon diététique en sachet de la marque karela apres tu peut faire avec de l'agaragar mes tu en mais moins
Nini1210 2610 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 20:18 merci titiCAV

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