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mars 2010 106kg ... mars 2012 59kg et bientot la fin de la conso !!!!

DUNA26

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aurele02

1672 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/03/2012 à 00:18

incroyable !!!

tu etais une belle femme avec des rondeurs, mais là tu es resplendissante, tu fais plus femme, plus classe .....

 

franchement BRAVO !

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Mina13

48 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 19:50

La classe est en toi, ton style te vas très bien et tu es resplendissante, lumineuse !!!

jemjem

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 22:22

wouahou! très beau parcours! tu es très belle!

Utilisateur22721

Posté le 29/04/2012 à 18:27

Waouhhhh génial tu es superbe

moi j'en suis loin trés loin !!!!

 

peux tu m'aider ?

j'ai repris du poids alors que je suis a la lettre le régime

 

qu'elle etait ton menu type pour une semaine en croisiere du dejeuner au souper

 

un grand merci à toi et encore bravo

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sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/04/2012 à 18:38

Felicitations! Tu es magnifique , trés belle.

Tu as ete courageuse.

moi j avais fait dudu et j ai craqué, j avais perdue plus de 10kilos.......

J ai repris en croisiere depuis hier

en faisant 5/5mais j ai peur de craquer car ca me parait long.

Que me conseillerez vous?

J en ai marre de ces kilos , d etre essoufflée.

Encore Bravo

zadukan

114 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 22:50

Salut Sireine

 

moi je faisais 1 jour pp 1 jour PL

 

mais là j'ai craqué depuis 3 jours je fais n'importe quoi parce que j'en ai marre

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zadukan

114 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 22:50

Salut Sireine

 

moi je faisais 1 jour pp 1 jour PL

 

mais là j'ai craqué depuis 3 jours je fais n'importe quoi parce que j'en ai marre

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Utilisateur66881

Posté le 01/05/2012 à 07:22

yaou

jsuis super contente pour toi

quels resultat

quelles sont les conseil que tu peux me donner , jaimerai realiser ce reve de femme, oublier a vie ces rondeur

peux tu m aider??

JSUIS REMONTER A 81.4

Cest dure a encaisser

merci d avnce

tu es super belle!! bravo encore!!

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mimilola

102 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 20:27

bonsoir

 

vous savez on peut toujours reprendre un peu de poids , moi je varie entre 59.5 et 62 kg , par contre si je prends 1.5 kg je me remets au régime mais toujours doucement.

 

par contre au début de mon régime j'alterner un jour pp et un jour pl

 

c'est vrai j'ai peut etre pas vraiment ma place sur ce forum car j'ai aménagé le régime dukan

 

pt déj avec 5 biscottes + café + beurre allégé a 41 pour cent.

alternance 1 jour pp et 1 jour pl

dimanche midi repas classique sans excés bien sur

du sport et hydratation de la peau a fond

 

j'ai perdu entre 800 gr et 1kg/ semaine

j'ai toujours fait les anniversaires , modéremment cela va de soi.

en fait j'ai vraiment écouter mon corps , il ne faut pas trop se priver car quand on a perdu tous nos kilos il ne faut pas les reprendre jamais !!!!!

 

en fait dés le départ du régime il faut se dire que ce combat est un combat a vie !!!

alors il faut trouver un juste équilibre pour tenir et moi je l'ai trouvé en adaptant le régime car cela fait plus de 1 an que je n'ai pas repris.

attention rien n'ai gagné ( je peux tout reprendre ...) il faut se battre et le plus dur ce n'est pas d'avoir perdu 46 kg c'est de pouvoir garder mon poids .

 

et je vous le souhaite car moi ancienne obése c'est génial , vive la vie et les boutiques !!!

plus jamais je l'espére , une vendeuse me dira " a non madame , nous n'avons pas votre taille " en fait maintenant on me dit " désolé madame nous n'avons plus votre taille "

 

le bonheur de s'habiller en 36/38 quand on s'habiller en 48/50

 

je souhaite a tout le monde de vivre ça et je suis trés contente de pouvoir témoigner et réconforter toutes les personnes au régime.

 

on peut y arriver , il faut beaucoup de volonté pour tenir sur le long terme , mais tout est possible !!!

 

courage a vous tous et jojeux 1er mai !!!! que du bonheur !!!

titine1706

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2012 à 21:15

Waouh!!!! C'est hallucinant.

Felicitation, vraiment chapeau.

Merci car cette rubrique nous aide beaucoup a continuer.

Et encore bravo.

mymyange22

36 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 10:38

Magnifique ta perte de poid en tt cas tu es vmt très belle

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