Mc Do en Conso? :X

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Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 12:47 mon premier repas de gala sera un bon kebab frites ou un mac do !!! déja en croisières j'y suis allée 2 fois ( mais j'ai juste pris une salade )

viva83 566 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 13:38 Pourquoi opposer une tartiflette à un macdo ? bien sûr que les deux sont caloriques. Mais ce n'est pas parce que l'on n'aime pas le macdo (pour moi ce n'est franchement pas de la gastronomie) que l'on va se précipiter sur une tartiflette ou un cassoulet comme repas de gala. Vous voulez vous rassurer les filles !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 15:23 libre a toi viva de faire tes galas ressemblant a un repas dukan hein..mais c est pas le principe du gala.. C est simplement manger en quantité raisonnable ce qui te fait envie..J ai pris la tartiflette comme exemple, ca aurait pu etre n importe quoi d autres.. Et c était simplement pour exprimer que le mac do occasionnel n est pas plus dangereux pour le poids ni pour la santé que tout un tas d autres aliments..
viva83 566 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 20:03 Ok je ne dois pas savoir ce qu'est un repas de gala : excusez moi je pensais que c'était un bon repas avec de bons produits et cuisinés enfin avec des éléments interdits en croisière. Mais si vous dites que c'est le Mac Do, alors allez y si la "mal bouffe" 'est un repas de gala pour vous.. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
phoenix 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2011 à 21:28 Je pensais pas que macdo susciterais autant de débats. Je comprend ce que veux dire Viva83. C'est vrai qu'on pourrais se choisir des plats de galas plus intéressant question gustatif et surtout question frustration, par rapport au régime. Mais le plus important c'est de réussir à perdre son poids sans reprendre de mauvaise habitude, ni reprendre les kilos perdus. Et reprendre une alimentation normale, c'est équilibrer ses repas quelques soient ses repas de galas. Si le macdo faisait partie de ton alimentation, alors en la réintégrant de temps en temps. Tu ne mets pas en danger ton régime. Et en enlevant la frustration possible de banir à vie un truc que l'on aime. on limite les risques d'abandon et d'échec. Perso, je suis aussi adepte du macdo mais je m'en vente pas. J'aime aussi prendre un repas au japonais : sushi maki brochette etc ou un bon restaurant italien ou encore indien. Je suis gourmande et j'aime bien la bonne cuisine. Ouverte au nouvel saveur j'aime bien tester ce qui se fait en générale.
Saraelle 502 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2011 à 22:06 L un empeche pas l autre.. ce gala de temps en temps en alternance avec d autres plats plus raffinés.. C est tout ce que j ai dit je n ai jamais parlé de faire que des Mac Do comme gala..
missjuju17 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 10:24 Moi aussi Saraelle je pense que c'est la clef pour ne pas regrossir: Le juste milieu pour éviter les frustrations et la reprise de poid!!!
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2011 à 11:42 comment j'ai envie d'un mac do la !!! hummm

Elsa 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 06:51 @Mais, mdr, il faudrait que je fasse une video dans un McDo indien (suis en Inde), parce que ca vaut le detour. Entre les burgers a la patate et la sauce pour le poulet qui arrache l'oesophage, en plus des mains encore plus pleines de doigts, dos recourbes, turbans, momes infectes et pas eleves et oeil mauvais si t'as un decollete, le McDo c'est le BONHEUR!!! J'ai le droit de faire un repas de gala uniquement compose de frites? Rhaaa, les friiiiiites....
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2011 à 07:12 !!! Bonjour Elsa, malheureusement je connais bien l'Inde et la nourriture indienne (pour raison trés personnelle)... Cela m'a valu un embompoint de 20 kg en un an ! Ma premiere prise de poids et mon entrée dans l'engrenage des régimes :( Et en ne mangeant que végétarien ! Courage !
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2011 à 07:19 C'est vrai que faire un régime à base de viande, dans un pays ou la vache est sacrée et une bonne partie de la population n'a pas grand chose à manger, pas facile ...
maelulu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 23:03 en même tems si tu remplaces les frites pas une salade... moi je dis que ça le fais carrément... bon allez je sors d'ici car moi je suis en phase d'attaque donc bon... salut mdr
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2011 à 16:12 Le macdo: aucun problème! Un gala est un gala, il est LIBRE! Il faut se faire plaisir! Moi je dis que ne pas respecter cela à l'image du reste de la méthode met en danger la stabilisation. Le corps doit se réhabituer aux graisses et aux sucres. Alors si certaines perdent en conso en prenant volontairement des galas softs (paradoxe...), qu'elles ne s'étonnent pas de reprendre en stab... La seule contrainte du gala c'est une potion de chaque, ne pas se resservir! Si tu veux prendre un kouign amann en dessert, go!
saiteks 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:15 yes ! un kouign amann en dessert , j'en rêve............. il me reste 5 semaines avant d'allez en Bretagne.... vivement!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
maelulu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 08:53 Ouai enfin moi quand je parle de salade au Mc Do c'est pas une privation étant donné que c'est toujours ce que j'ai pris là bas... J'aime pas leur frites ni leur patatoes ! Désolé hein mais pour moi le mc do avec mon hamburger et ma salade... bein c'est mon rêve et pas du tout une privation !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 09:00 et puis si on prend qu'une salade, ça n'est pas obligé de faire l'objet d'un repas de gala ... ça peut être un repas normal ...

maelulu 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:02 Ah bein non lol car chez moi Mc Do rime avec glace aussi... ah bein oui quand même faut pas abuser mdr ! un bon mc flury avec des m&m's bon allez je sors d'ici car moi je suis en début de croisière quand même mdr !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 09:08 moi ça ne me dérange pas de ne prendre qu'une salade ! a par si je suis en repas de gala evidemment ^^
viva83 566 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 09:20 Pour éviter de manger trop de kouign amann il suffit de manger un bon kig ha farz sans oublier la sauce aux oignons. Vous ne connaissez pas : je vous donne le lien d'une des recettes dont j'ai adoré l'humour http://www.goristes.com/kig-ha-farz-mambo/recette.htm Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur41320	Posté le 22/03/2011 à 16:28 c'est quand le premier avril ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mariiiie 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 18:49 A la la qu'est ce qu'on peut lire comme jugement idiot!!!! Moi je fini ma période de consolidation le 18 février et ce soir je me fais un mac do!!!!!!! Disons que je me le serais bien fait avant mais toujours invite chez l'un chez l'autre je choisissais pas forcément tous mes repas galas mais j'ai fait une bonne raclette une bonne pizza ou alors un bon filet rossini bref ce soir prend place au MAC DO 🍔🍟 hum trop bon!!!!! Alors je le prend a emporter et je mange ce que je veux entree plat dessert!!!! Bon appétit a tous
greenmaman 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 09:59 hello il faut savoir que la question n'est pas "est ce bien de prendre un mac do en gala" on peut aller au macdo et reprendre nos repas équilibés... Seulement voilà pourquoi beaucoup sont accros au macdo???? interressant à lire source http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0221/nu_6497_accro_macdo.htm ......................................... Etes-vous un hamburger-addict ? L'analogie avec les drogues ne s'arrête pas là. Les scientifiques soulignent que le fait de manger continuellement des repas riches en graisses va dérégler les mécanismes hormonaux qui régulent l'appétit. En effet, les fast-foods, associé à un surpoids, pourraient entraîner l'apparition de résistances à la leptine par exemple, substance qui régule la sensation de faim . Comme pour une drogue, il nous faudrait alors manger toujours plus pour être rassasié. Ce mécanisme, associé à la "dépendance" pourrait ainsi dans une certaine mesure, expliquer la spirale du surpoids et de l'obésité. Fast- food tabac : même combat ? Dans son film "Super Size Me" sorti fin juin 2004, Morgan Spurlock mettait également en avant un risque de dépendance lié aux fast-foods, témoignages de spécialistes à l'appui. Mais l'analogie entre fast-food et drogue n'a pas uniquement été évoquée par les scientifiques. Des personnes obèses aux USA n'ont pas hésité à attaquer Mc Donald's, KFC et autres Burger King en justice, à l'instar des cigarettiers. Les chaînes de restaurations étaient accusées d'avoir provoqué les problèmes de santé de ces consommateurs. Mais les plaignants sont restés sur leur faim : ils ont été déboutés. Pour la justice, les hamburgers seuls ne sont pas responsables de l'épidémie d'obésité, et leur pouvoir addictogène est pour le moins remis en cause.... Perso je pense que dans les macdos y a des appétants qui nous font aimé un truc en fait infâme (qualite et cuisson de la viande..) un peu comme dans certains restos chinois qui rajoutent du glutamate... hum bon appétit
khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2014 à 22:27 Hello, Je relance pour les prochaines qui passeront. Perso je ne vois pas trop ou est le débat ici. J'ai lu un truc que Viva à dit "Ok je ne dois pas savoir ce qu'est un repas de gala : excusez moi je pensais que c'était un bon repas avec de bons produits et cuisinés...". Désolée mais je confirme ce que tu dis. TU NE SAIS PAS ce qu'est un repas de gala. Il sert à se faire plaisir et ré introduire des nutriments petit à petit dans l'alimentation. En aucun cas Dudu n'a précisé que ces aliment devaient être cuisinés soi même avec des produits de qualités. Tu le sors tout droit de ton imagination. Pour les prochaines qui passent ici comme moi, vous pouvez mangez le repas (et pas une orgie) que vous voulez en ne se servant qu'une fois. Cela peut être fast food ou autre, faîtes comme vous le sentez. Et n'écoutez pas les extrémistes Dukan (oui je les appellent comme ça) qui se créer des règles eux mêmes en s'interdisant des choses parce que le régime est assez difficile comme cela, vous en avez pour la vie alors si en plus de ça vous ne pouvez pas manger ce que vous voulez au repas de gala... Après il y a le débat malbouffe, je suis dans un courant ou on devrait pouvoir manger de tout sans se jeter dessus constamment. Donc je ne vois pas le problème de se taper de temps en temps de la malbouffe. Il faut arrêter la parano je pense.
greenmaman 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2014 à 23:18 le probleme khaci c'est qu'a la base c'est un met deguelasse le burger du mac donc ils mettent des appetants et des exhausteurs de gout qui te rendent accro comme une espece de drogue. si t'en mange qu'un par semaine no probleme mais comme ça rend accro le danger c'est de replonger plus d'une fois! et perso je ne suis pas extremiste dukan mais j'aime les repas aussi bon que bénéfique pour ma santé

khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2014 à 23:31 Oui c'est vrai ce que tu dis tu as totalement raison. Mais justement, quand on a commencé à prendre du poids, ma mère à un moment donner de ma vie a diabolisé tous les aliments qui pourraient potentiellement nous faire grossir. J'étais une ado sans bonbons, gâteaux...aucun aucun aucun. Mon psychiatre m'a dit, et je suis totalement d'accord avec lui, certaines nourritures ne sont pas forcément bonnes pour la santé pourtant on aime. Et si on aime, c'est une très mauvaise idée supprimer l'aliment de notre alimentation car cela créer des tensions et un jour on explose. Et surtout, ce n'est pas du tout normal de ne pas pouvoir consommer un aliment normalement au point de le supprimer pour sauver sa santé. Maintenant, encore une fois, les filles parlent de macdo en conso donc de temps en temps. En fait ce que je veux dire c'est que le secret pour la ligne c'est de ne pas tout amplifier. Ne pas trop manger mais aussi ne pas diaboliser un aliment. Faire tout un flan pour un macdo franchement...perso je ne vois pas pourquoi certaine personne en font tout un drame. Et si on part dans le délire des aliments plein de trucs chimiques, il y a des milliards d'autres combats à mener et on ne mangerai plus grand chose. Mon avis: LE JUSTE MILIEU.

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