Me sent seule

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Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 18:11 courage coco et bonne zumba!!!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur79996	Posté le 11/01/2012 à 18:13 Merci Palina, Devant mon écran d'ordi, mais c pas mal !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 18:13 ya pas de petit sport )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 18:49 moi aussi coco je danse devant ma tele en mettant les clip c un peu la meme chose que la zumba ! ce soir je fais me faire un cake au thon je pense ! pas trop faim ce soir je mange a 19h15 le soir ca aide aussi pour eliminer je me couche vers minuit vs habitez ou les filles moi prés de Montpellier ? bon je prepare mon cake...........en meme temps
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 18:50 moi paris Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 18:57 tu fais quoi de beau dans la vie palina ?
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 18:57 je prepare le concour dentrée a lecole dauxiliaire puericultrice et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 19:05 cc les filles ca y est demain je passe en croisière je viens de m'incruster dans votre groupe qui a l'air vachement sympa alors bonne soirée a ttes a demain

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 19:06 okok moi suis aide a domicile je m'occupe de personnes agées suis a temp partiel car j'ai 2 filles de 7 ans et 3 ans ca prend du temps je n'ai aps voulu reprendre a temp complet pour pouvoir profiter d'elles
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 19:08 tu as bien raison!!!!!! cest tres dur aujourdhui pfffff plus la force de faire dudu et toi ca va? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 19:14 coucou khali bienvenue en croisiére tu verras ya de super recette a faire !
Utilisateur79996	Posté le 11/01/2012 à 19:28 Me revoilà, ooooh que ça fait du bien de se bouger un peu, alors moi, je suis dans la drome, à 2 h de Montpellier, où je descend le lundi en formation. Je suis enseignante dans un lycée prof, dans le domaine professionnel : aide à la personne (BEP CSS). J'ai 37 ans et 2 filles 9 (qui a la gastro depuis cette nuit) et 6ans 1/2 (très imprtant le et demie LOL) Je vais aussi préparer des petits gateaux aux sons pour le petit dej Bienvenue Khali et bravo pour ton début Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 20:01 recoucou coco nous sommes pas trés loin !! tt les lundis tu es sur montpellier ? moi suis a lunel-viel a 30km a peu prés de montpellier c'est quoi ta recette de gateaux aux sons ? ca m'interresse ne ce moment je mange des biscottes j'ai rien d'autre! je viens de finir de manger mon cake au thon un regal avec de la moutarde hum et me suis fais un velouté de poireau carré frais ail et fines herbes et un fromage blanc ce soir trankilou avec mon homme devant vampires dairiies ! voila ta manger quoi palina ?
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 20:07 jai manger une omelette au poulet rien de fou lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 20:10 hummm ca me donne des idées pour la prochaine fois
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 21:38 merci les filles ben moi j'ai mangé des dés de saumon avec une sauce fromage blanc o% avec ciboulette ail sel poive trés bonne sauce + aprés je me suis enfilé un gros pavé de saumon grillé je suis calé mais jusqu'a demain bonne nuit les filles

Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 21:40 bonne nuit ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 21:49 Bonne nuit les filles à demain
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 21:51 bonne nuit calou bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur79996	Posté le 11/01/2012 à 22:02 Calou, la recette c'est petits gateaux du matin, dslé je ne sais pas mettre le lien (2 cs son d'avoine, 1 cs son de blé, 2 cs édulcorant, 2 cs de FB 0 % ou de yourt aromatisé 0 % 1 oeuf, 1/2 cc de levure, arome au choix; mélanger les sons, le sucre et la levure, ajouter l'oeuf puis le FB ou le yaourt. Verser dans des moules à muffins cuire 15 à 20 min à 160 (moi je met 180°. Aujourd'hui j'ai fait arome orange et chocolat, je verrai demain matin .... Oui Calou depuis septembre je descend à Monpel tous les lundi, et là se sera plus qu'unefois par mois OUF Voilà bonne soirée le filles à demain bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 07:39 Coucou les filles Oui bon +300 gr ce matin !On verra demain Je bosse ce matin seulement aujourd'hui je viendrai cette aprèm J'espère que vs allez tt bien koi. Neuf niveau poid pour vous? À tt .....
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 07:57 Merci coco !
khali579 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 10:41 slt calou ben moi + 400gr ce matin j'ai sans doute pas tt éliminer ce que j'ai bu hier jreviens après a ttes
aude2911 1366 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2012 à 13:14 bonjour tout le monde, je me joins à vous, si possible, car je me sens également très seule en ce moment. dur de faire comprendre à mon entourage, que cet régime, j'en ai besoin. j'ai trouvé, heureusement, auprès de ce site, du soutien, des conseils. je suis tombé sur des gens super, et ça m'aide. j'ai eu une panne d'internet pendant presque une semaine, j'étais perdu !!! je me sentais seul !!

Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2012 à 13:17 coucou aude bienvenue ! ya toujours qqn pour te repondre ici je me sentais seul car mon post est devenu fantome jen ai ouvert un autre post et une vague de regimeuse est arrrivée et depuis je vais mieux merci les filles!

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