Me voici

Posté le 09/08/2011 à 17:55

ok et bien on te suivra dans ton petit journal....^^

Posté le 09/08/2011 à 18:22

pas de souci on est toutes là pour s'aider!!!! on a toutes les mêmes problèmes, tous mes collègues savent que je fais Dukan, ce qui est génial car on fait en sorte de tenir compte de mes souhaits aussi et personne ne m'embête (cela les fais même rire quand ils rentrent dans mon bureau à 11h et que pour moi c'est l'heure de la collation! ) c'est plus au niveau des amis et de la famille que je me retiens de le dire (pas envie de me justifier...sauf les vrais amies qui elles me soutiendront dans mon choix!)...

pas facile de résister mais un conseil, goinfre toi avant d'aller à tes invitations!!! le ventre lourd c'est plus facile de résister et puis amène un dessert au pire si personne n'en mange il sera au moins pour toi!!!

bon courage pour toi et on sera là pour t'accompagner dans ta quête du graal!

Posté le 09/08/2011 à 18:31

oui on peut se suivre avec plaisir!!!! nous partons du même poids pour arriver au même poids (enfin à quelque chose près!)

tu peux me laisser un message sur ma page , en fait en cliquant sur ma réglette tu arrives à mon espace et là tu peux laisser un message...j'ai commencé à y mettre mes sentiments et impressions, je vais le faire régulièrement (enfin je vais essayer) ... donc je pourrais aussi répondre sur le tiens! bon courage... et moi c'est Jennifer (Jenny ou Jen pas de souci 

Posté le 09/08/2011 à 22:08

Bonsoir!!

Pour moi le plus dur c'est un peu comme pas mal d'entre vous : devoir me justifier.

Par exemple une collègue de travail m'a proposé de manger avec elle et plusieurs autre personnes du taf Vendredi dernier au chinois (buffet à volonté. Elle n'a pas comprit que je refuse pour un régime. "oh la la pour une fois!!!" m'a t elle dit. Dans l'absolu ok c'est vrai pour une fois!! Mais non!! Je reste motivée car je me connais!! Un écart me conduirait à tout les écarts!!

Moi en fait j'ai débuté Dukan avec un IMC "légèrement" en surpoids. Mais faut dire que il y a quelques années j'étais à 95KG. J'ai perdu pas mal suite à l'ablation de ma vésicule biliaire. J'avais d'énormes calculs formés en parti par une très mauvaise alimentation.

Je me suis décidée à faire Dukan car petit à petit mon poids augmente. Environ 1KG par an. Donc la j'ai envie de perdre pour consolider et stabiliser et enfin faire un poids ou je me sentirais bien à vie.

Dans la famille on à pas mal de pb de poids. D'ailleurs j'ai ma tante qui a un anneau gastrique car elle n'arrive pas à tenir un régime et elle était en obésité morbide. Bon je ne pense pas que j'aurais pu arriver un jour à son stade, mais je préfère prévenir que guérir.

Bisous les filles et à bientot!!!!

Posté le 10/08/2011 à 07:29

Bonjour,

Ce matin -100g.

Hier soir j'ai été faire une heure de vélo avec ma belle mère et ma belle soeur. Et par chez nous c'est du sport, rien n'est plat. Ca faisait au moins 2 ans que je n'étais pas monté sur un vélo. Ce matin j'ai carrément mal aux fesses!!!

Aujourd'hui c'est PL.

J'appréhende ce soir car on va manger chez ma belle soeur et mon beau frère. Ils ne savent pas que je fais régime et je ne veut pas le dire. Donc je mangerais un peu avant de partir histoire d'avoir moin faim et d'être moins tenté.

Ensuite on pars 4 jours en vacances avec un couple d'amis, pareil, je ferais au mieux, eux sont au courant donc pour pic nique c'est bon je gère et si on va au resto je ferais au mieux.

Bonne journée les filles.