Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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bidus35  22 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 18:41 Bonsoir, je n'arrive pas à me faire de bons petits plats comme certains ou certaines font, en viande je n'aime pas grand chose ( à part du boeuf haché 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 10/03/2011 à 18:46 Tu as à droite, les recettes par aliments ! Y'a de quoi faire juste avec ce que tu aimes 
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bidus35 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 18:48 merci Zaloo, bravo pour les résultats obtenu!!!
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Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 18:59 En plus c'est le contraire bidus35... Plus tu fais des trucs sympas, moins tu craques sur autre chose !
http://www.proteinaute.com/forum/faites-vous-plaisir-les-filles-_40_4318.html?from=mail 
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nippo  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 19:46 Les filles, comment faites vous pour perdre bien? 3 Jours que j'ai commencé la phase d'attaque et pas un gramme de perdu, je ne comprend pas je fais tout ce qu'il faut, je n'ai fait aucun craquage, je marche... Une astuce pour maigrir avec efficacité? 
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mimoute  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2011 à 21:14 ne te pèse pas maintenant attend une semaine il faut que le corps craque avant toi, courage! 
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et je ne ne mange quasiment que du blanc de poulet et un peu de saumon .Je me limite question préparation car j'ai très peur que cela se transforme en porte ouverte à tous les pêchés.de ce fait je trouve mes menus très tristounets et répétitifs!!!