Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Aloha59  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2011 à 14:24 
Juste un petit mot pour remercier tout le monde vraiment : sans ce forum, je ne suis pas sure que je puisse continuer. Non pas que le regime soit si dur mais je trouve bcp d'astuces, d'encouragements, d'idees et de recettes ici; je consulte tous les jours meme si je ne poste pas regulierement, ce forum est un reel soutien ! Alors un grand merci a tous ceux/celles qui l'alimentent. Et bon courage a tout le monde egalement =)
Voici une photo de moi durant ces dernieres vacances en Turquie .... quand je suis rentree je faisais 73.5Kgs et quand j'ai vu les photos, ca m'a vraiment motive a entamer ce regime et aller jusqu'au bout. Mes mensurations de depart : Taille : 87 cm Ventre : 94 cm Hanches : 99.5 cm Cuisse : 57 cm (N'ai pas pense a mesurer mes bras) Apres 14j de dudu : Taille : 81 cm Ventre : 90 cm Hanches : 97.5 cm Cuisse : 56 cm
Voila, je mettrai d'autres photos plus tard 
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Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/09/2011 à 14:27 Bonjour à toi bonne continuation 
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/09/2011 à 14:32 salut j ai commence en meme tant que toi c est pareil pour moi je trouve ce site super c est grace a lui que je continue il maide beaucoup et je les remercie bon courage pour la suite 
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Keylia  595 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/09/2011 à 15:15 Je suis toute à fais d'accord avec toi Sans le forum j'aurais baissé les bras plus d'une fois. C'est une aide en or !
Bon courage pour la suite, et surtout au moindre coup de mou = direction proteinaute ^^ 
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cybelllia  233 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/09/2011 à 15:20 Bonjour, félicitations, tu es sur la bonne voie, moi aussi je trouve ce site génial, les commentaires sont toujours sympas et les recettes délicieuses pour moi qui ne suis pas une grande cuisiniere! 
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Proteinaute  3813 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 21/09/2011 à 16:15 +1 ! 
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