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merignacaise ..cherche nouvelle meilleure amie

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 21:32

Efey moi aussi saumon ce soir en papillote avec qqs petites St. Jacques avant s'utilise au frge blanc et sauce soja et citron.

Faut essayer d'innover car tristoune sinon.

 

Mimicorse tu as commencé quand?

efey

132 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 21:51

oui tu as raison sandrine il faut faire preuve de crétivité sinon on se lasse et c'est comme ça qu'on craque! la sauce soja c'est autorisé même en attaque? parce que j'adoooooore ca 

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 22:21

Oui la sauce soja autorisée mais pas la sucrée en attaque

efey

132 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 22:27

y a plusierus sauce soja? moi en général je prend la sauce soja tres foncée presque noire dans la bouteille

mimicorse

715 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/03/2012 à 23:16

Forum Dukan : efey oui c est un rouler a la frais mais en attaque vous pouvez vous faire des gateaux en attaque le protifar c est indispensable car il te remplace l

efey

 

oui c est un rouler a la frais mais en attaque vous pouvez vous faire des gateaux en attaque.

 

Le protifar c est indispensable car il te remplace la maizena dans les recettes. se qui t evite un tolere.

 

 

sandrine22 j ai commence mis octobre.

J ai pris une pausse en février de regime trop de probleme pour tout gere. et j ai repris il y a 1 semaine et j ai perdu 4,6kg la semaine derniere vite repris vite perdu.

 

mais tu peux voir les courbe des gens en cliquant sur la reglette.

Toi tu viens de commence toujours en attaque et dukan ta dit combien de jours d attaque il t a conseille.????

 

 

 

voici mes muffin noisette/ caramel.

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 00:18

oui il y aussi la sucrée elle est un peu plus epaisse c'est super bon mais pas autorisé :((( plus tard

miammm tes muffin, moi faut que je me plonge dans toutes ces recettes j'ai fait rapido des oeufs au lait ce soir

mais il fait avant toit que je m'equipe : aromes et profitar qui est utilisé dans pas mal de recette

fat que j'aille voir à ma pharmacie, tu en as trouvé où mimicorse ?

Lolotte33600

361 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 00:19

Coucou dis moi mimi tu pourrais nous mettre la recette de tes muffins ? merci

sandrine22

138 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 00:20

Dis donc 4.6 en 1 semaine c'est énorme

comme quoi ils n'etaient pas stockés oufffff

mimicorse

715 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/03/2012 à 00:49

sandri22 oui je ne voulait affiche mon nouveau poids que j avais pris.

mais avec des autre dudu il ont conseille de le faire. et quand on a tournee la page il faut remettre tout en ordre.

et jours apres jours sa descemdais. incroyable j ai perdu plus que a ma peroide de phases d attaque. comme quoi 1PP/1PL fonctionne aussi bein. mais je fais du sport et je me suis gaver et je perdais et en plus j etais en ZR.

Bizzare comment peut reagir le corps.

 

Lolotte33600 moi toute les recette de gateau je les tranforme sinon je trouve que c est spongieu je rajoute telle ou telle ingredient selon la pate a gateau que cela va me donne. car sinon je les trouve pas top.

toujours je rajoute quelque chose.

mimicorse

715 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/03/2012 à 00:55

le protifar je l achete a bordeau sans souci. il te le commande et il le recois dans les 24H

dans un pot de 500G pour 18euros MAX

efey

132 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 10:07

ils ont l'air bien bon tes muffins 

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