merignacaise ..cherche nouvelle meilleure amie

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lilibay 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2012 à 20:39 hello les girls je cherche qq copines pour se soutenir, se rencontrer ....se faire du bien quoi !! plus on est de folles plus on peut rire ... j'ai envie que ce regime soit une partie de rigolade tout en étant sérieuse ... ca vous dit ? j'ai plus de 10 kg a perdre ....

amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/02/2012 à 04:52 coucou lilibay je te souhaite la bienvenue sur ce forum tu verra ici c'est génial on se soutien tous et mm en baisse de moral tu trouvera tt se qu'il faut ici !!! et comme tu dit si bien ce regime sera pr toi une partie de rigolade a nous les kilos en moins et le bikini cet été bon courage pr ce debut bisous a bientot
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2012 à 22:17 hello lilibay, bienvenue, et bon courage, tu vas voir ce régime est génial, ça glisse tout seul, et comme le dit amandine, sur ce forum on a une sacrée dose de soutien pour les jours difficiles.
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2012 à 04:58 waouhh pa mal ta perte lola
lola33200 392 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 09:35 Merci merci. Je suis assez contente c est vrai mais j espère que ça ne va pas Se mettre à stagner...
Mandise33 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 19:09 Bonsoir Lilibay, Je te souhaite beaucoup de succès et je te garantie les résultats, mais pas de fixation sur ta balance : mesure-toi surtout au départ, il y aura une alternance de perte de volume et perte de poids. N'oublions pas que les protéines nourrissent les muscles, et les muscles sont plus lourds que la graisse que tu perdras. Moi, je commence avec mon homme, avec 5 jours d'attaque et ensuite, on fait 4PP/3PL.J'aime avoir vite des résultats.
jessik433 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2012 à 19:13 cc lilibay moi je veuc bien devenir ta copine je commence juste aujourdhui !!
Lolotte33600 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 09:40 Coucou lilibay ! et bienvenue Je suis de Pessac donc y a pas de problèmes si tu as besoin de soutien tu es d'ou a Mérignac ? Courage à toutes !!

ambrounette33 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 12:02 coucou les filles je suis nouvelle est ou j'aimerzi bien rencontrer des filles pour discuter merci
Nadiou	Posté le 21/03/2012 à 20:26 Coucou les filles je trouve cette idée géniale !!!!! Ca motive beaucoup ! J'ai commencé dudu il y a 1 semaine et 2 jours maintenant !!! je ne me suis pas encore pesée j'attend le plus longtemps possible pour être d'autant plus surprise. enfin j'espére haha. ALLEZ LES FILLES FAUT PAS LACHER LA !!!! A NOUS LES BIKINIS !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 20:42 salut les girondines, bon moi je prépare doucement mais surement mon régime je commence lundi si tout va bien là je fais le plein de tout ce qu'il faut avant de commencer histoire de bien me mettre en condition pour y arriver!!! faut se soutenir les filles!!!!!! efey de cadaujac
finileskilos 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 21:39 Coucou lilibay, moi aussi suis nouvelle j'ai commencé samedi, 3 jours d'attaque et depuis hier j'ai commencé la croisière. C'est vrai qu'ici on trouve du soutien et les "anciennes" nous aide beaucoup à la moindre question. Bon courage à toute mais franchement en cuisinant un peu c'est plutôt sympa, on se fait de bons petits plats et même pour toute la famille! Bonne soirée
finileskilos	Ce message a été supprimé par son auteur.
finileskilos 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 07:40 efey tu es de cadaujac moi je suis a villenave on est voisine !!! bonne journée !
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 08:03 salut voisine!!!!! bonne journée à toi aussi, moi j'attaque le ménage
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2012 à 13:42 coucou les girondine. lilibay je suis de bordeaux. si sa vous dit qu on se voit pour discute, se promene ou sport. et beaucoupe d bla bla et de rigolade.

mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2012 à 13:43 et peut vous donner des conseil cuisine ou autre a bientot
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 14:15 oui avec plaisir, faut dire que avec ta photo tu touche un point sensible
sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 14:07 Hello les filles je suis de Mérignac, je commence juste aujourd'hui après une 3eme grossesse j'ai des kilos qui trainent. Ma fille vient de faire 4mois, j’arrête doucement de l'allaiter pour enfin m'occuper de moi et de mon régime. Cà fait un petit moment que je zieute ce site car je le trouve très bien fait et très sympa. j'avais déjà commence dukan mais je suis tombée enceinte donc j'ai tout mis être (). là je compte pas lâcher car j'en ai marre de ne pas pouvoir m'habiller comme je veux surtout avec les beaux jours qui arrivent.
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 14:43 salut sandrine22 félicitations pour le petit bout de choux, et félicitations aussi pour ton démarrage dukan tu verras ce site est super bien et les filles sont super sympas! moi j'ai commencé aussi aujourd'hui après avoir échoué il y a quelques temps, et cette fois j'espère bien aussi réussir! bon courage
sandrine22 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:04 Merci efey, on a quasi le même poids de départ moi pas osé mettre 60 kg pour mon objectif ça me semble tellement loin j'ai mis 67 pour instant j'ajouterai après. Tu es de quelle région?
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 16:53 je suis de cadaujac à coté de villenave et bègles. oui j'ai mis 60kg c mon poids d'origine mais c'est vrai que ça parait tellement que j'ai peur que ça me décourage, alors je sas pas si je le laisse ou si je mets un autre poids moins ambitieux pour avoir l'impression d'avancer plus vite. et après j'ajusterai au fur et à mesure.
mimicorse 715 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2012 à 20:35 arrete les filles vous allez il arrivee moi je suis parti de 80 kilos. je les ai pas vu partir. le secret la cuisine et recette a gogogogogogogo gogo manger des que vous avez faim manger menu de se soir. tomate farci fraicheur endive au jambon et bechamel creme tropezienne au chocolat. et c est pas des petit part je ma gaver.
efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 20:51 tu me fais trop rire mimicorse lol toi tu t'éclate le ventre tous les jours tu as trop raison, moi ce soir filet de saumon au citron mais le filet est tellement gros que j'arriverai pas à manger quoique ce soit d'autre! il me tarde déjà d'être en pl je crois que les légumes ne m'ont jamais autant manqués lol moi qui avait tendance à les bouder... Mais je vais investir dans du profitar ça à l'air pas mal pour cuisiner quand meme, y à des limites de quantité à consommer par jour pour le profitar?

efey 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 20:52 au fait mimicorse ta photo plus haut c'est un roulé à la fraise?

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