Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Cecilia2  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 14:30 Bonjour à toutes, Je connais depuis tjrs le fromage Merzer, unfromage affiné et gouteux à 12% de MG; je me suis penchée sur sa compo nutritionnelle et voilà ce que je vois Pour 100g Proteines : 26g Glucides : 0.5g Lipide : 12g On a donc proteines> lipides+ gluicides (et pas un peu, mais 2 fois plus). Peut on en manger? Si oui, comme un fromage toléré (30g), une cancoiloote (60g) ou à volonté? Merci d'avance 
|
|
Erynae  643 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/04/2011 à 14:33 Meme si les calculs paraissent bon, il y a trop de lipide dans l'absolu : les fromages tolérés sont limités a ceux a 6% de MG, la c'est le double ! 
|
|
Duc59  143 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 14:34 Oui ce fromage fais parti des aliments tolérés c'est à dire a prendre en petite quantité (30 Gr maxi) une ou deux fois par semaine 
|
|
Cecilia2 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 14:35 Honnetement, depuis, j'en mange de temps à autre mais j'ai divisé par 2 la dose.
|
|
Cecilia2 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2011 à 14:37 Ak Ok merci bcp!! Je peux en manger une vraie portion alors de temps en temps super Dans la vie je suis productrice de fromage de chèvre et de brebis........alors manger des "dechets refondus de l'industrie fromagère européenne" (sylphide et autres) très peu pour moi. Je prefère me faire un petit plaisr de temps à autre avec un vrai fromage, alors si en plus il est toléré, que du bonheur
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.