Mes kilos je leurs dis Adieu - 1ère fois pour moi.

Posté le 13/10/2015 à 22:35

Bonsoir,

Positivecat,

4cs son avoine 2cs son de blé 1/2 sachet levure chimique 3 oeufs 3cs fromage Blanc. "Cake a ma façon" mais avec des rajout perso. C'est nelfe qui m'a recommandé cette recette.

Et Après tu garnis de ce que tu veux.

Avec la même recette je fais des pancakesa la poêle. Je rajoute durant la cuisson la cannelle en poudre.

Bise bonne soirée.

Posté le 19/10/2015 à 07:54

Coucou les filles,

Comment ca va?

Je suis contente ma balance me fait plaisir. J'espère que ça va pour vous.

J'attend de vos nouvelles.

Bisous

Posté le 19/10/2015 à 10:10

Salut futurebombe,

C'était la question que je me poser si je suis invitée au restaurant comment dois-je faire?

J'avoue je suis tellement contente de voir ma balance descendre que je me refuse les restaurants ou sortie avec des potes ou sinon j'essai d'esquiver le restaurant. Mais c'est frustrant.Et je suis qu' au début du régime.

Bise merci d'avancé pour les conseils.

Posté le 19/10/2015 à 12:18

Merci pour tous ces bon conseils,

Cela me réconforte je sortirai mais je ferai attention à ce que je mange.

Ben cette semaine il faut redoubler de vigilance. Et tu as raison il faut savoir vivre tout en faisant son régime. Le moral aide à faire de meilleure efforts. Donc si on a un petit dérapage. C'est pour mieux répartir par le suite.

Bise bonne semaine Futurebombe.

Posté le 19/10/2015 à 23:10

Elle était super bonne ma salade 

Posté le 20/10/2015 à 12:35

Bonjour les filles,

Je viens de faire une papillote de saumons pour midi, avec poêlé de champignons et tomates et en entré des carottes jus de citron.

Une petite photo

Bise a bientôt

Posté le 25/10/2015 à 20:44

coucou Marina

dis donc t es a fond

et avec plaisir pour se soutenir/se suivre

je vois que t es deja super bien entouree veinarde

demain j1 escalier PP a moi mes fb, ma proteine pure mon thon et mon poulet ; y a plus qu a 

bonne semaine a toutes et tous