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Moi avant, bientôt pendant

stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 07:58 allez courage ! moi aussi fromage léger hier et + 200 gr ce matin ! Je me donne le week-end pour passer sous les 73 !!! Belle journée !

marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 08:20 @steff quand tu es dans ta semaine nana, tu te pèse ou tu ne t'en donne même pas la peine parce que ça sert à rien?? Moi j'aurai pas du ce matin, mais bon vu ma curiosité... j'ai pas résisté haha je suis une droguée de la balance! je guète le moindre gramme... pfff PAS BIEN!! Bon en tout cas, si ce soir j'arrive à faire le indoor cycling (1ère fois) je serai super fière de moi!!! ça à l'airbien difficile en voyant l'état des filles à la fin du cours.... haha Aller, il faut penser à cet été quand on ira faire du shopping pour refaire notre garde-robe!!!! Je me réjoui et m'impatiente d'avance!!!
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 09:57 Marisa, je ne suis jamais dans ma semaine nana !!!! je fais l'injection depofrovera et c'est juste que du bonheur !!! c'est assez critiqué je sais mais mon gynéco m'a dit que je pouvais continuer jusqu'à la ménopose !!!! alors ça fait 8 ans que niet niet !!! Sinon je ne suis pas très loin de toi, dans mon profil c'est mis Genève , c'était pour mettre qq chose, mais je suis au bord du lac de Morat !
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 10:45 Stef, Pffffou! Je suis vraiment pas informée! Je n'ai jamais entendu parler de cette injection... Bah tant mieux alors! Je peux te demander quel âge tu as? Moi j'ai eu 23 ans le 1er février... Ah!!!! Bah ouai du coup on est pas très loin!!! hihi
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:10 alors moi j'ai 37 ans, 3 enfants de bientôt 5, 7 et 9 ans !!! d'ou les kilos en trop !!!! L'injection est un contraceptif qui se fait toutes les 10 semaines !! C'est le top !!
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:16 Je te mets une petite photo juste parce que c'est toi !!!!
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 13:40 Trop chou la photo!!!!! MERCI Stef Je me renseignerai auprès de ma gyné pour l'injection (les pour/les contres) ça peut être très intéressant!!!
claudy 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 17:27 non c est pas trop du tout... c est juste que ton fromage m a fait envie hihi comme tu dis pour la prochaine phase qui est pas pour tout de suite non plus , on a le temps de voir venir.. bon week et courage pour nous

stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 12:59 Alors Marisa ???? ça va toujours ?????????? ici -400 gr, après avoir fait du gavage de protéine hier ... ça a marché !!!!!
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2011 à 18:00 steff oui tout va bien merci. J'ai aussi fait un peu de gavage protéines et hier 1h de indoor cycling!! Aujourd'hui: 71.1! C'est merveilleux! Que du bonheur...
mimilamouche 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2011 à 20:11 marisa155 tu vois finalement je ne suis pas sorti de l'auberge ,jme pese hier matin et voila retour au 63kg ( j'ai cru que j'allais faire un meurtre....en meme temps c'est ma faute ( et oui je me pese tout les jour) mais quelle plaie ces kilos..du coup ce matin j'ai résister a la tentation d'y remonter ...bon jusqu'a ce soir je suis en PL donc j'ESPERE oh que oui j'ESPERE qu'en PP ça redescendra......quelle mémoire ce cerveau aussi.......et puis pour ton cas de bien manger le soir je ne vois pas en quoi c'est un probleme puisque on y a droit alors moi je dis vaut mieu bien manger quand on s'en la crise arriver plutot que d'attendre et craquer sur des chose interdite (apres c'est mon point de vu)...bon ba j'espere pour toi que ton aiguille va etre gentil avec toi parce que C'EST BON POUR LE MORAL C'EST BON BON........sur cette fin musicooollll ...bonne soirée
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 10:37 Vraiment SUPER week-end!!! qu'est ce qu'on se sent bien quand on se sent plus légère!!! Quel bonheur de voir le poids sur la balance qui baisse surtout après 3 semaines de stagnation!!! youhouhou!!! Pour m'aider à ne pas craquer, j'ai fait une tarte à la courge (avec fond pâte aux 2 sons) à manger sur 2 jours. C'était délicieux!!!! Et la confiture de courge à manger dans un yogourt nature!! MIAM Bon ce matin, j'ai quand même eu envie de manger un farmer choco pomme... Alors voilà, tant pis. Mais au moins je me sens bien dans ma peau et le poids continue à descendre! YEP'
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 12:44 Ahhh pas bien le farmer choco pomme !!!!!! ici super week-end, aucun écart, pas de toléré, plus de 2 litres d'eau, j'espérais vraiment passer sous les 73 (j'étais à 73.1 dimanche matin) et résultat ce matin +100 gr !!! a n'y rien comprendre !
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 13:20 Stef, je pense que c'est l'eau... Si tu transpire pas (pas de sport) tu n'évacue pas bcp d'eau. Je pense... Moi aujourd'hui je vais au fitness tester le cours "body-sculpt".. on verra bien ce que c'est. Je mise tout sur le sport maintenant que j'ai un peu plus de temps libre. Ca ne peut que aider!!! Alors motivée! En plus avec ce beau temps, ça nous rappelle que l'été et les bikinis seront bientôt là!! En forme les filles STEF, n'oublie pas que la balance nous teste (j'étais remontée à 74.4 vendredi!!!) et aujourd'hui 71!
marisa155 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:23 oh lala!!! J'ai envie de tout bouffer!!!! J'ai des fringales immenses!!! J'ai peur d'être seule à la maison ce soir!!! aie aie aie.... Je dois me préparer un bon gros souper bien protéiné pour ne plus avoir de place pour d'éventuelles fringales! Mais j'ai tellement envie de tout manger!!! grrrrr j'ai des périodes comme ça et c'est difficile de résister... Vous faites quoi dans ces cas là??
mallory55100 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 16:32 oh la la non surtout ne craque pas ca serai dommage !!! moi je suis un peu sans excès j'ai repris 600 g ce matin un peu les boules surtout que j'ai fait 2h de marches !! alros voilà mais bon ca sera reperdu je m'inquiète pas !!! pour les ptits moment de craquage je me fait un gateau au fromage blanc qui se garde très bien !! alors dès que je sens la crise hop un ptit bout de gâteau !!! mdr allez courage !!!

stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 17:43 dis mallory ta recette de gateau au fromage blanc elle est bien ??? ça fait pas un truc "éponge" ??? si jamais je veux bien la recette !! Moi quand j'ai des fringales, je mange 3 oeufs durs sans le jaune, et je me bourre de thé (genre un demi litre d'un coup) !!!
mallory55100 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 21:52 La recette je l'ai trouvé sur ce site et franchement il est trop bon !!! c vrai que beaucoup ne le réussisse pas je te rassure ma mère n'arrive pas a le faire aussi !! mdr mais moi ca fait dejà 2 fois que je le fait et il est super bon !! par contre mais bien de l'edulcorant en poudre car le liquide est difficile à doser ca sera soit trop ou pas assez sucré !!! http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_fromage_blanc_0-3288.html voilà la recette !! allez bon courage pour ton gateau !!! tu me diras si tu l'as réussi !!! PS : mélange bien comme indiqué "délicatement les blancs en neige" !!!!
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 22:15 Ahhh ben ça fait un moment qu'il est dans mes recettes favorites et que je n'ose pa le faire !!!!! Je vais me lancer et je te redirai !!! Merci !

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