Moins 28kg avant Janvier 2015 qui me suit :-)))))

Posté le 01/08/2014 à 21:54

Bonsoir et bonjour à tous,

Mariée,Maman d'un enfant, 31 ans du Maroc Casablanca cadre bancaire j'ai décidé de faire descendre ses 30kg pris après accouchement en 2010....Je suis suivie par un médecin interniste qui me donne bcp bcp de conseil...après un bilan sanguin tout est parfait sauf que j'ai le début du cholestérol ))...j'ai commencer dudu aujourd'hui...allez qui me suit avant la fête fin d'année )))

Posté le 02/08/2014 à 10:09

Bonjour Animaroc tu demandes qui te suis bah en réponse je pense ne pas me tromper en te disant que la communauté des proteinautes est là pour te suivre et toi aussi tu vas nous aider dans notre démarche

Bon courage et à bientot

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Posté le 04/08/2014 à 12:47

bonjour Amina excuse moi d avoir écorché ton prénom pour ton régime ne l aborde pas comme un régime fais en un jeu et tu verras c est facile et surtout ne te prends pas la tète en vacances la priorité c'est ton bien être. il y a moyen de se régaler sans trop de difficulté si tu vas au resto prévois une petite bouteille de vinaigrette faite maison pour les salades et après facile de commander une grillade de viande ou de poisson . le plus dur c est de ne pas craquer sur les desserts. et pense à ta sucrette dans le sac aussi.

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Posté le 22/08/2014 à 21:21

Salut les filles, j'ai aussi 25 kg a perdre et après plusieurs échecs j'ai vraiment envie d'y arriver cette fois ci, je suis motivée plus que jamais , il y beaucoup de changement dans ma vie en ce moment et j'aimerai que ma perte de poids en fasse partie, je recommence dudu lundi et j'espère vraiment y arriver cette fois ci, bon courage a toutes

Posté le 15/01/2015 à 01:11

Cc les filles quoi de neuf? Moi je reprend au serieux demain...trop triste à cause de mon poid que je n aime plus.

Posté le 20/02/2015 à 00:11

Coucou amina

Je suis marocaine egalement

Ce forum m'a beaucoup aidé cest mon deuxième dukan

2011 apres Dukan -28kg

2014 bébé 2 +20

J'ai Perdu 10 sans régime

Et la Jai repris Dukan

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