Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon 1er avant - pendant ... -15.5kg

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/01/2016 à 20:06

Salut les dudu

Ladydidi c'est súper motivant et sa m'encourage  

Fait toi plesire tu la bien méritée cest ta victoire ::  

On reste motivé  

Biz 

ladydidi

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2016 à 20:15

Coucou !!!! Alors de mon côté sa devient durrrrrrreeee ....

Les kilos s'envole que très peu ...( normal fallait bien que sa diminu un jours ....)

J'ai récupéré mon poid d'y a 3 ans ( avant d'avoir bebe2)

Encore 5kg et je serai au poid avant bebe1 ; mon 1er vrai objectif !!!

Après si je peux encore déscendre sa sera que du plus !!!

 

Je commence à avoir du mal avec les p'repas sa devient lassant .... Je dois toujours faire une commande d'arômes alimentaire mais pas encore trouvé le temps de chercher ...

 

Plein de courage à vous ! Bisous !!!

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/01/2016 à 00:38

Salut les dudu

Ladydidi comment va tu  ?

Pour moi sa désent doucement mes surmemt c'est le principal

 

 

On reste motivé à fond ma belle  

Biz    

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/01/2016 à 06:26

ladydidi coucou tu es superbe trop jolie bravo a toi tu peux étre trés fière de toi merci pour ton avant après sa motive bonne journée a vous aussi les filles

ladydidi

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/01/2016 à 14:13

Coucou à vous ! Ici j'ai eu 27 ans que j'ai fêter veux -20,8kg , alors je me suis fais un plaisir .... Un big vrai hamburger !!!! Bo j'avou maintenant je culpabilise mais au moin je ne suis pas frustré ! Je pense faire 2-3 voir 4 jours de PP pour rattrapé tout sa ... Voila ... J'espère que vous sa va bien !

Aller on tient le coup !!!

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/01/2016 à 21:44

Salut les dudu

Ladydidi bonne anniversaire tu a bien fait dans

Profiter c'est ton jour à toi seul ma belle    

Et bravo pour les -21 kg de degomée  

On reste motivé Biz      

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/01/2016 à 05:29

bonne anniversaire ladydidi et comme dit pat tu as eu raison dans profiter bisous

 

Bonne journée pat de gros bisous de la motivation

Side

130 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/02/2016 à 22:18

Un seul mot MAGNIFIQUE

Oh que si ca se voit t'es pas la même nana du tout hihihi

Tu le verras en refaisant ta garde robe

Entre copines c est mieux et un œil extérieur ça aide

Pleins de bonnes choses

ladydidi

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2016 à 17:53

Coucou à vous ... Me revoilà avec -23,5kg .... J'essaye de faire un montage très vite .... Bisous à vous !

ladydidi

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2016 à 18:02

Forum Dukan : comme promis une photo a 23kilo pas de montage plus d ordi pour l instant

Comme promis une photo a -23kilo .... Pas de montage plus d'ordi pour l'instant ....

Pat6

1480 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/02/2016 à 23:37

Salut ladydidi

Tu et superbe Bravo.    

Bientôt la conso . 

Biz    

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2016 à 16:54

ladydidi tu es superbe waouhhhh comme dit pat bravo ma belle

 

Bonne soirée les filles   

lilith999

528 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/02/2016 à 17:29

wouh ladydidi

c'est manifaïk ma chérie ! franchement bravo !

ça motive vraiment des photos comme ça  

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/02/2016 à 02:38

coucou les filles bon week end motivation

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