Mon Après à 3 quart de la conso :-)

Posté le 24/02/2012 à 19:18

Salut mon après juste à 120 jours de ma conso g encore perdu 2 kg de mon poids mais il semble que maintenant il ne bouge plus à 64,9kg  

Posté le 24/02/2012 à 19:21

Encore une récente assise

Posté le 24/02/2012 à 19:27

BRAVO!!!

Tu es magnifique !!!! Tu peux être super méga fière de toi!!!!

Posté le 24/02/2012 à 20:24

Merci ilou , Aniline 

@Loulouta, c'est vrai que c'est dure mais j'ai tenue bon car je m'aimais plus me voire grosse...en faite c'est seulement quand je me suis vu sur les photos au début de l’été 2011 que j'a eu un Click...je me suis dite "BASTAAA" ...ça suffit!!!

les 2 premier mois c'est pénible..mais aprés tu as un mode de vie qui prend son rythme normale grâce à ta volonté et ta motivation

pas d'ecart surtout lors de la croisière sinon tu verra tout de suite le résultat sur la balance, ça te prendra bcp plus de temps et tu peut laisser tomber si tu reprend des kgs donc il faut jamais s’arrêter ça me rendais heureuse voire les kgs descendre chaque semaine ...!!!! et puis j'avais hate de finir et de devenir belleDonc autant en finir ..lol

Puis les recettes de ce site m'ont bcp aidé au moment de manque de sucrerie....

j'ai fait pas mal d'exercice avec mon personnel traîner sur la Wii..

ya pas mal de copines qui partagerons ton parcours avec eux tu peux parler de tout et ça t'aide bcp , n’hésite pas!!!

Donc courage tu y arrivera même toi un peu de volonté 

Posté le 24/02/2012 à 21:30

Félicitation imen

Parcours magnifique.

Tu est splendide et ta perte superbe.

Courage pour la fin de ta conso

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Posté le 25/02/2012 à 07:48

canon il n y a que ce mot tu peux etre fiere de toi et en plus tu remotives les troupes merci felicitaions et bonne continuation

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Posté le 25/02/2012 à 12:51

ça donne vraiment envie de continuer ! bravo tu es magnifique ! j'espère suivre le même parcours ! belle réussite tu dois te sentir vraiment bien maintenant ! tu l'as bien mérité ! bravo

Posté le 25/02/2012 à 13:59

bravooo tu es magnéfique on voie clairement la grande déffirence excellent parcour ,merci d'avoir partager ton avant / aprés ça nous motive d'avantage.bonne continuation.

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Posté le 25/02/2012 à 23:06

franchement tu es trop belle, en plus tu rajeunie un truc de fou!!!!tu t'habilles super bien !!bravo en fait tu es tunisienne? moi je suiis de la marsa!!

Posté le 26/02/2012 à 12:46

Merci à toutes pour vos paroles, c'est très gentil  

@manududu et cesse1982: En ce qui concerne la gestion de la conso au début g eu une peur bleu de toutes ces choses à intégrer de nouveau ..surtout le pain et puis le jour de gala O LA LA !!!....je fessais tés attention et qd j'effleurais mon poids idéal je panique...

beh après le 1er mois tout a pris son rythme normale g commencé a contrôler tous..il faut dire que jeudi met tout en place et on perd ce qu'on a mangé durant le jour gala.

l'important est de respecter les règles par jour:

*pain 40 grs

*40 grs de fromage

*1 fécule

*1 repas gala

puis second partie de la conso maintenir le tout + 2 gala et 2 fécules

a propos même lors de la conso il faut pas arrêter de faire du sport au moins 2 fois par semaine ça aide a maintenir son poids et tailler son corps 

Bon courage à toutes

@narjis78: merci pour tes compliments... beh si on est à Milan et on s'habille mal il faut mieux changer de ville LOL  

oui suis tunisienne et j'habitais la soukra , heureuse de te retrouver ici

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 26/02/2012 à 19:14

Ecoute narjis,

Moi aussi je cuisine pour mon mari et mon fils mais cela n’empêche pas que je cuisine pour moi aussi des repas totalement différent,une seule parole LA VOLONTEEEE.... donc c'est à toi de voire!!!

Je te conseille de te reprendre en main...des demain lundi tu recommence...une journée toute protéine + 2ltrs d'eau et les sons..

Si tu as besoin de conseil tu m'envoi un post ici et je te répond ...

courage

@DynanIlyana: tu y'arrivera toi aussi déjà tu as bien fait 3,2 kgs en 10 jours ce qui est trés bon pour un début..maintenant tu dois entamer ta croisière et tu verra qq jours et tu t'habitue fait un jrs PP et un jours PL c'est efficace et à la fin de la semaine tu verra la balance marquer -1kg

Posté le 27/02/2012 à 09:37

felicitation imen pour tes kilos perdus, franchement en regardant les photos d'avant et d'apres ca me motive et ca me donne un push pour terminer le regime juskau bout et de perdre mes kilos aussi. bravo bravo pour ton parcours esperant k j ferais pareil moi aussi.

j voulais juste te demander si ta bi1 perdu des bras et du bas de ventre car c mon probleme et jai bi1 peur k ca tombe apres la perte de poid.

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