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Mon avant/aprèS...

fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:39 Alors voilà mon avant après.... Début du régime le 15 Novembre 2010 à 86,5Kg..... Passage en conso le 16 Février avec mon objectif atteint 70Kg... Conso tranquille avec 4Kg en moins encore.... De la taille 46 me voilà dans un 40, bientôt le 38.... HEUREUSE!!!!!!

Chocapique 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:41 Respect total tu es magnifique !! Félicitations !!!
cool99 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:41 bravo fiskotom, et merci de partager ta joie avec nous. bonne conso
Utilisateur47914	Posté le 06/04/2011 à 23:48 tu es superbe!!!! et puis c'est tellement encourageant !!! petite question: tu perds en conso car tu n'arrives pas à manger tout ce qui est autorisé??? merci beaucoup!!!! et bonne continuation.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DubGee 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 23:52 Clap clap clap!
Olympe 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 02:09 Tu es très belle Bravo !
Utilisateur49249	Posté le 07/04/2011 à 06:58 bravo felicitation bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 07:32 tu es tres tres belle !! Bravo !!

grosseloute 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 08:03 Superbe, 20 kilos en 3 mois SUPER !!!! Félicitations
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 08:13 Merciiiiiii à tous et toutes!!!!!! Ce poids de 88kg je m'y étais habituée depuis au moins 10-15ans, avec un pic à 94kg( enceinte) et Mini 72kg( vers Juin 2009 entre mes 2 grossesses) et je ne pensais JAMAIS pouvoir re-rentrer dans du 40..... Et Dukan est arrivé dans ma vie...........^^ @Mukmuk: je ne fais rien de spécial, je perds.....je continue la marche et le stepper( hyper efficace pour retrouver ses fesses musclées) il y a même des jours où je zappe soit le pain, soit les sons, soit le fruit....parce que trop mangé!!! Bizz et courage/forza à tous et toutes!!!!
kell 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 09:22 Bravo, quel joli parcours !!! Ca me fait rêver. C'est très encourageant de voir les témoignages avec photos avant/après.. Merci pour ce partage. Et encore une fois félicitations
Utilisateur37680	Posté le 07/04/2011 à 09:37 époustouflant !!!!!! 20 kilos en 3 mois, tu es très élégante. Chapeau bas !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bco24 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 09:49 Bravo à toi, tu es magnifique!
DIdoune76 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:52 Wouah !! bravo ! tu es superbe !!! j'ai hate d'arriver au 40 moi aussi !
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 11:06 félicitations, le changement est impressionnant, j'ai hâte d'arriver en conso et quand je vois ce genre de témoignage, ça me motive à fond merci Promis, je ferais un post moi aussi ici, dès que j'aurai fini ma croisière. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 11:55 Merciiii encore!!! C'est grâce aux nanas qui postaient dans avant/après pendant ma croisière que j'ai tenu, je pense à Zaloo, grosseloute, julyout, cerise 87,Ppoussinette, Poutzinette.....c'est HYPER-MOTIVANT!!! Alors je fais la même pour soutenir les troupes!!!! Moitié du chemin Zadelle....super!!!! Continue!! Courage et bizzz

zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2011 à 12:29 waouh!!! top modèle! tu es magnifique et encore merci d'avoir poster tes photos!
Utilisateur50545	Posté le 07/04/2011 à 21:17 félicitation ça donne envie, en plus j'ai presque le meme poids de départ et le meme objectif ça me bouste merci et encore bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur50628	Posté le 07/04/2011 à 21:53 Tu es magnifique !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Princessevy 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 21:58 Bravo, c super motivant
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 12:31 Mercii!!
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2011 à 16:48 Belle perte ! Whaaa !
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 13:20 Coucou les dukanettes!!! Alors ça perd toujours???? Ici c'est l'beau fixe, l'objectif T38 est ENFIN atteint et je suis super fière de moi!!!! J'ai retrouvé dans les photos des copines, LA photo déclic, le jour de mon accouchement( en haut à gche)+24kg pour ma 1ère grossesse....euh..... En haut à dte, 5jours après mon 2ème accouchement (+18kg pour cette grossesse MIEUX non??? lol)!! Voilà j'ai rajouté la nouvelle photo, mon jean en 38..... DUKAN=DUKIFF!!!!!!!!!!! Bizzzzz à tous et toutes!!!!
Utilisateur85243	Posté le 10/01/2012 à 13:18 waouh magnifique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 15:42 slt ton ventre et plats mais c est koi le secret

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