Mon Régime Dukan
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doudoudamour  5145 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/09/2012 à 16:09 bonjour à toutes, bonjour dune ! et bien juste un petit mot pour te dire que nous sommes très nombreuses dans ce cas à avoir cru que .. on avait pas besoin de faire toutes les phases, mais les expériences nous servent à ne pas refaire les memes erreurs.. et l'avantage, c'est qu'on sait que ça marche !!!! alors bon courage pour la suite, n' oubliez pas s'il y a des bas , tiens bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
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Dune67  437 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2012 à 22:17 Bonsoir doudoudamour ,,j'adore ton pseudo .!!! Merci pour très gentils mots et encouragements et bonne continuation à toi aussi ....beau parcours Bisous 
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janys  107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2012 à 21:01 Je suis dans le même cas j ai tout repris il faut toujours faire attention donc je recommence 
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doudoudamour 5145 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/09/2012 à 22:47 hello dune!! le forum m'a beaucoup aidé pour cette reprise de dudu!!! à ne pas craquer en cas de stagnation ! vraiment il faut y croire, ce n'est pas toujours évident mais on n'y arrive, j'en suis à 12 kg depuis le moi de mai rien de bien exceptionnel, mais j'ai le temps !!! je ne suis pas pressée je ne veux pas bruler les étapes, je fais quelques écarts qui sont fatales mais je les assume souvent.. (pas tous lol ), j'espère arriver à la conso pour noel... voilà ! paris ne s'est pas fait en 1 jour, je reverai de perdre tout ça en une nuit.. mais non quand je me leve le matin mes bourelets sont encore là lol ! bon courage !!
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flocon83  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2012 à 11:36 BONJOUR LES FILLES ,
et oui moi aussi tout repris et 5 kilos en supplément . J'ai crue que c'était bon je ne grossirais plus malgré les écarts gourmands , pendant un an je suis restai stable et puis j'ai recommencé a grossir sans vraiment y prendre garde et voilà le résultat , il faut tout reprendre à zéro et croyais moi , c'est beaucoup moins facile qu'il y a 2 ans !!
en ce moment je stagne a 74.9 depuis 3 jours et pourtant aucun écarts !! mais je m'accroche , comme dit dukan c'est mon corps qui cèdera et pas moi ....
Bon courage et motivation , on y arrivera ..
BISOUS A TOUTE ....... 
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