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Mon avant / après Laurie25

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Utilisateur40892	Posté le 17/07/2011 à 20:46 Je vous remercie tous pour vos encouragements !! je sais que la route n est pas encore terminée pour moi et que j ai encore beaucoup à faire et surtout la phase 3 qui j en suis consciente est la réussite ultime de ce régime @ Choupette : en effet je fais un bilan (prise de sang tous les 2mois avec mon médecin traitant qui est toujours ok juste maintenant On entend beaucoup de choses sur ce régime, mais on se rend compte aussi que beaucoup raconte n importe koi : on cuisine pas , on mange pas de légumes etc , moi aussi j en ai parlé avec mon médecin ; elle n'est pas absolument pour ce régime qui pour elle est trop protéiné, pour les carences elle me dit de manger beaucoup de tomates ca compense les vitamines des fruits et pour la perte des cheveux , de prendre de la levure de bierre (tu verras tes cheveux n auront jamais été aussi beau ) Mais en bref tu sais tu as plus de chance de mourir très jeune et obèse que de mourir de carences ou de surplus de protéine (qui est momentané et tout les autres choses que l on va pas aborder ici mais les engrais les micros ondes les téléphones portables etc ... Bisous les filles et courage et surtout faites vous plaisir en cuisinant !!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 21:15 C'est vraiment impressionnant, félicitations tu tiens le bon bout, ça motive de voir de tels résultats quand on vient de commencer. Bonne continuation !!!
cracote73 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 21:15 C'est vraiment impressionnant, félicitations tu tiens le bon bout, ça motive de voir de tels résultats quand on vient de commencer. Bonne continuation !!!
Utilisateur40892	Posté le 17/07/2011 à 23:48 Encore merci pour votre soutiens, ça fait du bien !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Cracottinne 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 00:17 Génial! Bravo!
VAEA85 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 11:25 Waouw quel Changement, Bravo ! T'es tout Belle !
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 12:05 Un grand grand Bravo laurie!!!!!!!!!!!! Wahouuu, tu es très jolie!! On ne dirait pas sur les photos que tu as besoin de perdre encore 22 kg!?! Et la croisière, ça va? Pas de craquages? dérapages? Bonne continuation en tout cas!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 12:49 C'est à peu prés les mêmes formes que j'ai en ce moment , avec un peu plus de poitrine, alors oui encore 20 kg minimum à perdre , mine de rien ça parait beaucoup mais il sont là encore pour l'instant . Allez , courage , on les aura!!

Yuap 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 12:56 Bravo !
Utilisateur40892	Posté le 18/07/2011 à 17:31 Salut les filles , Des envies ça arrive , même très souvent mais la motivation est plus grande , quand vraiment j ai une fringale je me fais un gâteau micro onde au chocolat , il est bon et cale pour un moment ainsi que le gâteau qui tue au yaourt avec de l arôme poire !!!! je vous conseille également l amuse bouche au thon moutarde !!! Encore merci pour votre soutien, je sais que la route est encore longue encore 20 kg pour ma part et je suis long d être svelte mais j espère que mon post aidera les personnes comme moi , je sais que personnellement pour moi ca a été d une grande aide de regarder les post avant après !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Vegas310 687 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 17:55 Bravo Laurie 25 ! C'est un super résultat, tu peux être fière de toi ! Bon courage pour la suite !
Fifon 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 18:55 Bravo Tu es un bel exemple à suivre pour moi ! A voir les post avant/après, on perd vraiment vite avec ce régime c'est motivant Bonne continuation et sois fière de toi
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Utilisateur40892	Posté le 18/07/2011 à 23:58 Pour moi ce forum proteinaute est une bible et fait parti de ma vie de tous les jours !! bonne nuit à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 00:00 Bonne nuit Laurie
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Utilisateur40892	Posté le 20/07/2011 à 22:00 coucou les filles !! Ginette me fait des siennes cette semaine , c est pas la cata mais je stagne à nouveau La plupart du temps j ai deux phases 15 jours de perte 15 de stagnation Il faut s y habituer mais j aime pas ca !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/07/2011 à 23:12 C'est la vie ma pov' Lucette !! Y'a des jours avec et des jours sans !!T'as pas repris au moins? Moi aprés reprise de 400g hier, moins 500g ce jour , donc que moins100g. Demain est un autre jour !!!
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 23:14 LAURIE, je me suis retrouvée dans ton commentaire : j'ai pris beaucoup de poids pdt ma grossesse il y a 13ans, pourtant j'étais heureuse, en amour, et de devenir enfin maman à 38.5ans...et puis mon compagnon est décédé 2 ans après et je me suis laiissée aller à la gourmandise qui était un refuge, un mal être....J'ai vécu les mêmes impressions, dévalorisation, exclusion même au sein de ma famille, même mes parents, harcélèment constant ... tu t'es déjà vu, tu n'as pas honte, si j'étais à ta place enfin tout ce qu'il faut pour s'enfoncer encore plus....J'en ai beaucoup souffert et puis un lundi 14 mars, je me suis pesée ;126.5 KG et en plus je n'étais pas bien du tout, j'étais très très essoufflée et c'est là que j'ai pris ma décision, régime dukan. et comme pour toi, ça marche.... Alors, je te dis BRAVO et FELICITATIONS et merci pour ton témoignage. C'est grâce à tous ces témoignages que ma motivation ne fléchit pas ; au contraire, j'acquiers au fil du temps une force qui grandit;
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 23:15 LAURIE, je me suis retrouvée dans ton commentaire : j'ai pris beaucoup de poids pdt ma grossesse il y a 13ans, pourtant j'étais heureuse, en amour, et de devenir enfin maman à 38.5ans...et puis mon compagnon est décédé 2 ans après et je me suis laiissée aller à la gourmandise qui était un refuge, un mal être....J'ai vécu les mêmes impressions, dévalorisation, exclusion même au sein de ma famille, même mes parents, harcélèment constant ... tu t'es déjà vu, tu n'as pas honte, si j'étais à ta place enfin tout ce qu'il faut pour s'enfoncer encore plus....J'en ai beaucoup souffert et puis un lundi 14 mars, je me suis pesée ;126.5 KG et en plus je n'étais pas bien du tout, j'étais très très essoufflée et c'est là que j'ai pris ma décision, régime dukan. et comme pour toi, ça marche.... Alors, je te dis BRAVO et FELICITATIONS et merci pour ton témoignage. C'est grâce à tous ces témoignages que ma motivation ne fléchit pas ; au contraire, j'acquiers au fil du temps une force qui grandit;
Utilisateur40892	Posté le 21/07/2011 à 21:46 Bonsoir juvamine Je suis contente que mon post te motive !!! pour moi aussi ses post avant après sont un moteur de motivation c est vrai qu avec dukan on n a pas de sensation de faim , et en plus j ai jamais autant cuisiné et en plus j y ai pris plaisir !! Ce matin ginette m a fait plaisir !!! -300 gr depuis 4 jours que je ne perdais plus! j ai hate d être dans le chiffre 8 ...j y viens petit à petit !!!! ce soir j ai fait boeuf carottes de ce temps je me suis régalée !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/07/2011 à 23:46 Ce soir , c'était "Poulet sauce yaourt et son tian" , j'ai aimé , surtout que j'aime pas trop les tomates cuites et la j'ai réussi à en manger !! J'en suis encore étonné!! Bientôt le 8 Laurie , allez d'ici ......10 j tu l'as !!
Utilisateur40892	Posté le 24/07/2011 à 20:27 Salut les filles , j espère que vous avez passé un bon week end et que vous avez géré vos repas Pour moi ca était je suis en pp aujourd'hui, c est steack haché à cheval j 'adore !! Je suis en plein préparatif des valises pour partir 3 semaines !! vivement dimanche c est le départ !!! et la il va falloir gérer !! a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur40892	Posté le 26/07/2011 à 19:03 Bonsoir les filles Bon ginette ne fait plaisir ce matin - 300gr , je suis contente ca me parait un peu juste pour le 90 avant le 31 mais j y crois ... on verra !! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 22:03 Bin moi Ginette ne m'aime plus , bou ou ou,elle veut plus bouger depuis 4 jours , snif. Heu Laurie , tu prends ton steak sur un cheval!!!! mdr

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