Mon Régime Dukan
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tenebris  2275 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2011 à 18:03 
Nouvelle photo... -9 kgs 
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rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 07/09/2011 à 18:13 punaise trop belle!!!BRAVOOOO 
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2011 à 18:17 Merci Rosy, ai encore 6 kgs à virer mais les photos m'aident à me motiver !! Par contre j'aurais pu sourire
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Utilisateur48010  |
Posté le 07/09/2011 à 18:29 De jolies jambes de pin up Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2011 à 20:28 mdr je disais justement que mes jambes étaient moches, en fait j'ai quelques vaisseaux qui ont peter à droite et à gauche donc quelque veins bleues... on le voit pas trop comme ça sur les photos
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 07/09/2011 à 20:32 mais non elles sont pas moches!!!! tu as un beau corps musclé.. bisous bonne soirée
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2011 à 21:31 bah c'est parceque sur la photo on voit pas... lol Bon aller c'est parti pour 30 abdos (pour commencer) j'ai eu un engin à prêter à une amie... si ça me vas je l'achèterai !
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/09/2011 à 06:54 hihihi moi je fais les exercices du livre le matin et soir,pour les abdos et les fessiers... bonne journée bizz
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2011 à 08:25 yes !! c'est la fête !! je suis à -10 kgs et j'ai remis un jeans taille 38 !!! bon faut que j'ailles bosser !
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/09/2011 à 08:29 punaise trop BIEN!!!! moi je suis contente car en conso je n ai rien pris depuis lundi,j ai perdu ce que j avais prit la semaine dernière. C'est vraiment super pour toi bonne journée au boulot
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2011 à 13:19 
-10 aujourd'hui ! comme quoi le sport ça paie !! Faut que j'ailles faire des courses mon frigo est vide, voilà une photo à -10, je referai un montage ce soir ou tout à l'heure pour la comparaison
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/09/2011 à 13:20 trop belle! ton visage c'est bien affiné aussi,bravo bonnes courses!! bisous
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/09/2011 à 13:22 J y pense encore 5 petits kilos!!! et a toi la conso...!!
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2011 à 16:17 Je raale j'ai été dans un maga ou on vend des balances, je voulais regarder pour une électonique mais le mec à pas voulu que j'essaye donc j'ai pas pris car j'en voulais une qui se rapproche de mon poids sur celle à aiguille que j'ai pour ne pas trop démoraliser !! Donc je continue avec la mienne ! lol
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tenebris 2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2011 à 16:37 J'ai refait un sujet car le titre n'est plus d'actualité, donc là suite là bas....
http://www.proteinaute.com/forum/objectif15-avant-pendant-apres_44_18174.html
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 08/09/2011 à 17:10 ok rdv la bas.... biz
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mais avec le retardateur pas facile de les réussir plus ou moins ! lol