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Mon avant ==> le aprés viendra mois par mois

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mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 20:41 pour tes jambe ma denadu peux être voire avec ton docteur alors moi ce soir j'ai manger une salade maison oeuf radis dé de jambon le tout couper sans sauce sa passe très bien un régale et puis des tripe je sais toujours pas si on peux mais c'est fais c'est des abat de bovin oignon purée de tomate et des arome alors je me dit que c'est bon on verra demain * me suis fais une île flottante sans tolérer pour quand mon chéri va rentrer parce que j'aime pas qu'il mange sous mon nez http://www.proteinaute.com/recette_iles_flottantes_pp_trop_bonnes-2807.html me suis fais un gateau pour le matin(trop bon ) parce que les son je peux pas les manger en galette beurk http://www.proteinaute.com/recette_adorable_tea_cake-7112.html et puis de la confiture pour le matin aussi http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_fruits_rouges-4631.html la confiture bonne mais il y a des choses a changer si j'y arrive je ferais une recette voilà ma journée 2marche de 20minute =40min et cuisine très bonne journée vivement demain que je monte sur Ginette ma balance

Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 21:31 alors moi ce soir c'etait thon au fromage blanc http://www.proteinaute.com/recette_thon_au_fromage_blanc-57.html et soufllé de dinde revisité donc moi j'ai mixé des blancs de dinde que j'ai incorporé a l'apareil http://www.proteinaute.com/recette_souffle_a_la_ciboulette-5658.html je vous mais les photos, aprés ça impossible de manger un dessert et je ne mets pas les jaune d'oeufs car trop riche voila les miss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 21:40 thon fromage blanc... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 21:41 et mon soufflé .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 21:43 mayamaya, tu nous pose une colle sur les tripes ???? Je trouve ca gras mais defois ont peux se tromper je fais des recherches et te dit ce qu'il en est Moi c les rollmops qui me posait souci donc j'ai mis un post et j'ai eu ma réponse, je peux en manger :- {) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 21:45 emimagique312 57 messages Proteinaute débutant Posté le 29/04/2012 à 11:17 Bonjour ninie133! juste pour te prévenir que ces galettes là sont interdites, il faut des galettes au son d'avoine uniquement (avec éventuellement 1 cs de son de blé mais celles-ci non. C'est bien ça les filles? Sinon, bon courage pour ce régime! Félicitation pour ta courbe !!! comment as tu fait ? quel etait ton menu type bisous et merci pour ton aide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 21:47 c'est ien tes recette mais c'est bon ou pas ma poulette
mayamaya	Ce message a été supprimé par son auteur.

mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 21:53 je t'ai mie "un lien sur ton poste l'epeautre d'avoine tu peux mais au riz tu peux pas galette de riz oui interdit http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/galette_de_riz_souffle-190. mais épeautre d'avoine http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_epeautre-251.html
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 22:22 merci ma belle, oui c'est super bon et bouratiffe donc je ne prends pas de dessert pour le galette il est ecrit riz complet meme sur les galette de son et d'epautre c dommage elle était trés bonne alors j'ai fait mes recherches deuxieme categories: les abats dans cette categories seuls les foies et la langue sont permis : foie de veau, de boeuf ou de volaille, les langues de veau et d'agneau, peu grasses sont autorisées. pour la langue uniquement la pointe dsl pour tes tripes c pourtant tellement bon voila demain je viendrai mettre de nouvelles photos sur mes petits plat bisous à toutes je file me coucher demain dur journée A demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titine8485 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2012 à 22:31 Je me suis régalé av la pizza et les œufs par contre la pizza je l'ai faite av du jambon et sans œufs très bonne quand mm. Demain pas d'idée repas je vais voir ce que je me suis sauvegarder comme recette sur l'ordi. Bisous bonne nuit a demain les filles
Utilisateur22721	Posté le 29/04/2012 à 22:40 mets nous des photos titine, oui avec du jambon du saumon etc.... moi demain midi hamburger je te file le lien mais je mets du jambon au lieu du saumon http://www.proteinaute.com/recette_hamburger_au_saumon-607.html bisous bonne nuit les filles A demain et on reste motivéeeeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titine8485 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 10:10 Cc les filles je me suis fait hamburger mais av un pain que j'ai cuit très bon. http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)
Utilisateur22721	Posté le 30/04/2012 à 22:48 Hello titine, dsl de venir si tard mais grosse journée, hum ca à l'air super bon ta petite baguette !!! Je me pose juste une question, si on dejeune nos galettes dukan son d'avoine et blé, on ne peux en principe pas en re manger dans la journée Ou alors se dire le matin je mange pas de son d'avoine et de blé, et je le garde pour le midi ou le soir Car dans les livres il me semble que c'est en 1 prise moi aussi j'ai mangé un hamburger http://www.proteinaute.com/forum/de_retour_apres_une_longue_absence-29066,1.html A j'ai l'impression que mes vitamines ne fonctionnent pas je suis trés trés trés fatiguée help les filles Gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 23:00 oui si son le matin alors pas le soir si non sa fais comme si tu mange de la farine ma poulette pour la fatigue alors repose toi un max et les vitamine c'est quoi ???il faut bien 1semaines avant que ça face tu bien
titine8485 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:38 Alors pr le son oui oui c'est 1 cs + 1/2 par jour tu n'ai pas obliger de la manger le matin et que sur forme de galette par exemple le pain tu le partage en 4 part donc 4jours pour avoir ta dose de son en plus av un carré frais miam.

mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 09:47 attention son d'avoine 1/2 CUILLÈRE EN ATTAQUE mais 2 cuillère en croisière et 1 cuillère de son blé tout les jours avec
Utilisateur22721	Posté le 01/05/2012 à 10:41 Bonjour les filles, Je prends supradyn intensia 13 vitamies et 11 minéraux essentielsnavec actiQ10 et fer j'espere que les vitamines ne font pas grossir, je viens de lire les effets indesirable sur ma pillule et il est ecrit Grosse fatigue, prise de poids, nausée et vomissement, c'est pile ce que j'ai alors j'ai décidé de l'arreter des idées pour le repas de ce midi ??? sinon j'ai pas perdu en km mais tjrs en cm donc suis contente et vous les filles ??? j'ai soupé tard hier soir vers 21h vous pensez que c'est ca que j'ai pas perdu ???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
denadu91 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 13:32 kikou les filles bon j'ai perdu 1kg28 je crois mais j'ai pris 3cm hanche, 2cm de tour de cuisse 2cm de tour de bras je sais pas pourquoi cela et_il deja arive a quelqu'un, moi le plus que je veux perdre c en cm car deja pour trouver des vetements c'est tres dur et en plus tres chere , enfin j'ai perdu c'est deja ca j'ai etais voir le medecin pour mais probleme j'ai des radios et prise de sang a faire et plein de medoc pff bon sinon bon 1er mai a vous tous et on garde le moral lol moi je vais aller cherche du muguet dans les bois avec mes enfants et ma chienne lol bisous a vous tous
mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 13:47 bon alors ma denadu ça décolle ça décolle aller aller c'est parti pour les mesure moi j'y crois pas trop ma mère est couturière et elle me dit que suivant ou tu prend tes mesure ça change si tu serre plus que les autre jour ou si tu ne serre pas enfin elle ma prouvez que voilà je laisse le mettre au placard je crois que la balance moi si non moi pas de descente encore 100g en plus pff ras la casquette donc j'ai décider de faire plusieurs jour PP pour casser mon 65.9kilo parce que c'est le poids que j'ai garder longtemps celui là je te redonne mon forum tu clic dessus tu écrie un petit mots et tu serra inscris a mes news http://www.proteinaute.com/forum/j_ouvre_mon_avant_apres_pendant-24302,8.html#1052290 aller bisous
titine8485 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 21:38 Les filles y'en a t'il par mis vous qui utilise de la poudre de protéine??
Utilisateur22721	Posté le 01/05/2012 à 21:46 hello, non pas encore je vais demain me chercher des produits dans mon petit magasin bio Tu parle du protifar ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimikimousse	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur22721	Ce message a été supprimé par son auteur.

mayamaya 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 22:59 NON PAS MOI POUR LA poudre de protéine mais le protifar oui 1 fois

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