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Mon avant/pendant !! -41kg

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Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:38 Voici mon avant/pendant à -41kg Début du régime à 112kg en octobre 2010 Quand j'ai fais le montage je peux voir que la transformation est flagrante !

Dukanette05 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:45 WOOUUUAHH !! j'adores !! felicitations tu es superbe !!
Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:49 Mercii Encore 10 kg à perdre mais je dois avouer que je vis une nouvelle vie grâce à Dukan ^^
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:49 Wouaaahhhh!!!! Quelle métamorphose!!!! tu es super jolie!! tu peux etre très fière de toi! et félicitation pour ta perte! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:51 Rassure loi Melou33 que c'est juste du dukan pur et dur que tu as fait parce que moi je debute et je veux vraiment etre rassurée! mais en tout cas tu me laisses sans voi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
colibri972 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:52 Bravo à toi!!ce sont des parcours comme les tiens qui me donnent du courage et de la motivation, bon courage pour la suite!! tu y es presque!!
sofia789 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 15:59 bravo quelle magnifique métamorphose je te félicite on est au même poind toutes les deux courage le plus dur est passée. Encore une fois tu es rayonnante
grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 16:03 WOW !!! Bravo pour ta superbe perte !! ça donne envie de suivre tes pas !! tu es magnifique

Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 16:03 Oui @Andy05: pendant 3 mois j'ai fais Dukan pur et dur et j'ai perdu 20 kg ensuite en janvier 2011 je me suis inscrite en salle de sport et est perdu 10/15kg tout en continuant Dukan afin de me tonifier car j'avais vraiment peur de perdre ma masse musculaire mais en tout cas je dois avouer que j'étais très motivée et pourtant je n'ai pas trouvé le régime plus difficile que cela ! Bien sur pour une gourmande comme moi j'ai eu des manques notamment chocolat et pâtes mais je peux vous assurer que cela vaut le coup à la fin. Rassures toi j'ai commencé et je ne pensai pas en être là 2 ans après mon parcours est long mais je pense qu'il ne faut pas rechercher la perte rapide car c'est surement là que l'on reprend ! Bon courage à toi tu es sur une la bonne route et surtout ne te décourages pas car tu attendras ton objectif plus vite que tu ne le penses @colibri972: Merci beaucoup pour ces gentils mots Je suis contente que mon parcours puisse inspirer certaines d'entre vous et surtout ne pas hésiter à me poser des questions concernant le régime et ces à côté ! Bon courage à toi car tu es sur la bonne voie c'est tellement beau de voir passer les dizaines ^^
Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 16:07 Merci à toute pour vos messages @sofia789: oui nous en sommes au même point et je souhaite comme toi arrivé aux 60kg ^^ doucement mais surement @grounfouille: Merci pour ces compliments, je te souhaite d'atteindre ton objectif et si mon parcours peut en inspirer quelques une d'entre vous je suis plus qu'heureuse car j'ai suivi mon régime sans forum comme celui-ci !
colibri972 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 16:19 Merci pour tes encouragements!! et effectivement c'est trop bon de ne voir que 2 chiffres sur la balance!! Encore bravo et à bientôt pour ton Avant/apres ac tes 60kgs!!
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2012 à 16:25 En 1 mot: bravooo!!!
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/10/2012 à 16:34 bjr melou,c'est super,bvo!! mais une petite question,pourquoi ça ete si long?car tu as beaucoup perdu au debut,as tu fais une pause,des ecarts?
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2012 à 17:38 Toutes mes félicitations , dommage que sur la 2èm photo le flache te cache le visage , bonne continuation
Andy05 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 17:42 Merci de ta réponse Melou33, ça me rassure vraiment au plus haut point! jte prendrai comme exemple et c'est sur que je regarderai plus d'une fois tes photos pour ne pas oublier que ça marche réellement! Encore merci! et bravo! Bon courage pour le reste! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 18:37 @anave: mon parcours a été si long c'est tout simplement car tu l'as compris j'ai beaucoup perdu au début :la moitié de ma perte total en moins de 6 mois puis au bout d'un an de Dukan strict j'en ai eu marre il faut être honnête ( les fruits me manquait puis le chocolat aussi ^^) donc j'ai décidé de stopper Dukan pendant environ 1 an et de manger sainement en faisant du sport presque tous les jours ce qui m'a permi de perdre le reste mais cela a forcément été plus long :s mais en fin de compte je ne pense pas que la rapidité de la perte soit sii importante au début je voulais perdre très vite et j'étais même obsédé de la balance puis cette dernière année j'ai décidé de me concentrer sur l'aspect santé et l'image que j'avais de mon corps ! Je vois que toi aussi tu as presque atteint ton objectif donc je te félicite @bibine1: Merci pour ton message oui je sais je vous posterai une photo de visage si cela vous intéresse ! Bonne continuation à toi je vois que tu es sur la bonne route !

djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 19:32 Tout simplement BRAVO !!! Quel courage et quel volonté!! sacré DUKAN qui nous a permit de revivre on l'adore!
Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 20:13 Ca c'est sur ! Il m'a permis d'enfin vivre ma jeunesse que j'avais passé dans un corps qui ne me correspondait tout simplement pas !! il m'a surtout ouvert les yeux sur mon alimentation et m'a réappris à manger Mais simplement BRAVO à toi d'avoir atteint ton objectif ^^
Utilisateur85021	Posté le 30/10/2012 à 20:45 Bravo! tu es métamorphosée! et quel beau témoignage dans tes messages!Bonne continuation!! Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Petitchoux 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2012 à 22:27 Extraordinaire !!!!!!!!!!!!!!!!! Tu es métamorphosée !!!!!!! Toute mes félicitations !!!!! Je pensse que tu as bien fait de faire une année à un rythme "plus cool", car si la frustration devient trop grande à un moment attention à l'effet boum rang après. Mais en tout cas tu as bien gérée ! Encore bravo a toi !
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2012 à 05:18 Bravo félicitations ! Et bonne continuation... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2012 à 06:34 Magnifique transformation, bravo pour ton courage! Je te remercie de partager avec nous ton parcours!
anave 1293 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/10/2012 à 09:30 cc,merci pour ta reponse,il me reste un peu a perdre encore et justement j hesite a faire comme toi,d un autre cote les fetes sont proches et je me dis que je serais peut etre a mon juste poids d ici la et je pourrais faire mes repas de gala a ce moment la en conso:mais ton parcours est interressant aussi,je vais y penser.bonne journée a+++
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 31/10/2012 à 09:49 tu etais déja tres jolie avant le corps a bien changé félicitation, mais comme l'a dit bibine, c'est dommage pour le flash

Melou33 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/10/2012 à 11:07 Merci à tous pour vos messages Cela fais chaud au coeur de vous lire Voici une photo visage avant/pendant comme on ne me vois pas bien à cause du flash ^^

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