Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant pendant bientot l'apres....

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mimine38

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:02

Ohlala Mel comme tu donne envie j aurai plen de question as ruine adressemail

Franchement tues superbe

Mimine mille bravo

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:04

merci!!! hesites pas si tu as des questions j'ai aussi créer ce forum pour ca 

Nan0uche

368 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:19

Tu as fonduuuu !

Utilisateur42356

Posté le 16/03/2011 à 21:27

MAGNIFIQUE!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tu me motive vraiment avec tes photos, accroche toi tu y es presque.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:37

MERCI!!!!!!!!!! 

mimine38

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 21:49

Beh en fait je voulais savoir ta fréquence pp pl et des journée type pl pratiques tu du sport merci pour ts reponses

dodue07

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 22:17

waou!!!je suis bluffée!tu as presque atteint ton objectif c'est super pour toi.félicitations

evaregime

492 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 23:19

Ton parcours m'a particulièrement motivée puisque finalement à 500 grammes près, même poids au départ et même objectif ! En tout cas une seule chose à dire, félicitation ! La conso n'est pas bien loin, un dernier petit effort et tout ça sera derrière toi  Continue comme ça et merci de me redonner la pêche ! Bises

shamsa87

96 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 00:37

Waou trop belle ! Bravo pour ta perte tu es magnifique.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 07:31

merci à toutes !!!!!

@ mimine38 moi je fait alternance pp/pl 1 jour sur deux et oui effectivement je me suis mise au sport je vais a la piscine 3 fois dans la semaine (2fois obligatoire c'est avec mon boulot) et je fais du fitness un peu de rando... ca aide a rafermir

je n'ai pas vraiment de journée type pl je varie avec les aliments autorisés il y a plein d'idées recettes sur ce site ca m'a bien aidée!!  courage a toi tu as déjà bien perdu ! bonne journée !

mimine38

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 08:11

Merci beaucoup Mel da voir pris le temps de me répondre, je suis sure que si je faisai du sport la perte serait un peu plus grande mais bon pas possible pluie moi je viens de me faire opérer et des complication donc reps et pas d' effort pendnt au moins six mois....

Merci encore vivement les 7...

Utilisateur44405

Posté le 17/03/2011 à 08:57

tu es tout simplement MAGNIFIQUE mais quelle changement radical!!!!!!! belle réussite!!!!!! bonne continuation pour le petit reste

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

OOCC

104 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:30

waou t'es magnifique

antonieta

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:58

encore moi, je voulais te demander si tu evites les tolerés ou pas du tout!

merci!

elmesdouria

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 13:47

sur la deuxieme photo on dirais une jeune fille de 17 ans c'est hallucinant bravo et tiens bon.

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 13:55

BRAVO MEL!!!

c'est très encourageant (d'autant plus que je suis partie du même poids que toi), tu es magnifique!

jusylo62

2357 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 14:32

waahhoooo bravo Mel tu es superbe, magnifique BRAVO BRAVO BRAVO c'est motivant

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:18

merci beaucoup à tout le monde ça me touche vraiment et me remotive beaucoup!!

@antonieta non je n'évite pas plus que ça les tolérés par contre si j'en prends le midi j'évite le soir et vis versa bon courage à toi pour la suite!!

antonieta

21 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:24

Merci Mel pour prendre le temps de répondre à tous tes fans 

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:27

mais pas de quoi lo

l il n'y a vraiment pas de quoi être fan tout le monde peut y arriver il est vraiment super ce régime vive dudu!!!!

zabel51

76 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:42

FELICITATIONS A TOI tu dois etre fiere bientot l'ete a toi les petites tenues fais toi plaisir surtout

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:49

merci zabel51 pour moi cet été ça sera une super robe de mariée en taille 38 lol

bravo a toi aussi on a quasi le meme parcours !! donc pour toi cet été ca sera aussi les petites tenues  !!

zabel51

76 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 19:59

double felicitations ton homme doit etre tres fier !!!

MEL68660

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:02

mon homme me disais toujours qu'il me trouvais très bien comme j'étais qu'il m'aime comme je suis mais il a tout de même admis il y a très peu de temps qu'il me preférais maintenant et ça m'a doublement motivée pour la suite !!!

zabel51

76 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:44

le mien s'est lancé dans l'aventure avec moi pour m'épauler resultat -22kg pour lui

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