Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lucy78050
240 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 13:56
Bonjours a tous!
Je poste mes nouvel photo que de changement pour moi déjà !!
J'avou que un moment j'ai fait pas mal d'écart qui on fait que j'ai stagné pendant un bon petit moment!Démotivé..J'ai quand meme gardé en tete se régime!!
J'ai commander des biscuit dukan et d'autre truc mais surtout son livre "Je ne sais pas maigrir " Que je lis encore aujourd'hui qui est extra!!... voilà plus d'une bonne semaines maintenan que j'ai repris a la lettre se régime et je suis bien contente niveau ventre je me sens beaucoup mieux !!Et encore des kilo de perdu et ma silhouette qui change !!!(en photo)
Je m'étais un très bon 44 !!Je suis actuellement a un petit 42 hihiiii !!!il me reste des pantalons d'avant mes 2grossesses, en taille 38 que j'ai exprès gardé!
J'espère dans les mois a venir, venir vous montrez mes photos avec mes anciens pantalon!
Voilà,j'avais besoin de posté histoire de me donner encore un bon coup de fouet et en motivé d'autre qui commence ou comme moi on laché un petit moment ....
(Photo du haut au départ du régime // Photo du bas aujourd'hui)
zazane
1213 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/07/2011 à 14:08
Bravo Lucy, bientôt ton maillo de bain sera trop grand ! sur la première photo on le voit à peine. A pres de 10 kilos tu as déjà un beau parcours, je te souhaite une bonne continuation.
rosy1
1779 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/07/2011 à 14:13
bravo!! ton corps a déja bien changé.
bonne continuation
rosy1
1779 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/07/2011 à 14:16
bravo!! ton corps a déja bien changé.
bonne continuation
Clera
656 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2011 à 14:18
ouaahh..le ventre de dos et de face.. impressionnant par rapport à la culotte du maillot ! bravo et continue comme ça ! motivation quand tu nous tiens.....
Utilisateur46179
Posté le 15/07/2011 à 14:19
Tu as bien perdu du ventre et des hanches !!!
Bonne continuation !!
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Utilisateur8438
Posté le 15/07/2011 à 14:20
le ventre, les cuisses... ça se voit déjà bien. Ne lache (plus) rien sur le régime ça marche !
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Adri1675
612 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2011 à 14:36
C'est tres encourageant !
Au niveau du ventre du dos ca se voit beaucoup !
Felicitation et bon courage pour la suite.
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2011 à 14:42
adri1675
au secour !!! tu n 'est pas en attaq depuis 26jours , j'espere ?!!
Utilisateur10820
Posté le 15/07/2011 à 14:42
Bravoooo !
Tu as bien fondu, et malgré les moments difficiles tu sais te remotiver...
Bonne continuation !
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Utilisateur68259
Posté le 15/07/2011 à 14:48
Mes félicitations:::::::::
Quel changement! tu seras un vrai canon quand tu auras atteint ton objectif final.
moi je croise les doigts de voir mon coprs aussi changer ainsi.
biz
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lucy78050
240 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 14:58
Un grand merci a tous pour vos messages et vos encouragement qui me donne encore plus de motivation !!!
Je vous souhaite a toutes et tous d'arrivé a votre poids souhaiter !!!On peut y arrivéééééééééééééééééééééééé!!!!!!
Motivéééééééééééé!!!Motivéééééééééééééééééé
liliz42
109 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 15:19
ouahhhhhhh lucy!
Tu as bien fonduuuuuuuuu!
courage pour la suite
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/07/2011 à 15:51
bravo maintenant faut plus le lacher continue
Utilisateur62052
Posté le 15/07/2011 à 17:34
BRAVO
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Utilisateur53801
Posté le 15/07/2011 à 17:55
bravo tu as bien perdu continue comme ca tu vas arriver au bout
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joliemarguerite
Posté le 15/07/2011 à 19:04
Whaou ! beau début !!! on voit bien le changement, mais file vite faire les soldes, il va pas tarder à être trop grand ton maillot !
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fafaselsol
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 19:25
Wawawahouuuuuuuun quel changement!!! Génial, tu es magnifique!!!
Un grand bravo à toi !! L'essentiel est que tu es su te reprendres après tes écarts (tu reprennais du poids, bpc??)!!
Bonne continuation et encore bravooo!!!
Carine1210
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 19:27
Vraiment bravo !!!!!
sagdyl
1312 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/07/2011 à 20:32
un gros BRAVVVVVVVOoooooooo excuse je cri mais sa en vaut la peine .....
lucy78050
240 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 21:16
mille merci pour tou vos message sa me va droit au coeur
Pendant mes écart je reprennais rien mais je stabilisé c'est tous et pour que sa redesende sa a mis 2/3 jours c'est tous oufff !!!
Pour sa j'ai préfèré reprendre correctement le régime avant que les kilo remonte et maintenant je suis encore plus motivé qu'au départ (clin d'oeil )
rosy1
1779 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/07/2011 à 21:19
moi aussi j ai fait des écarts,depuis le début en avril..mais je n ai pas repris,juste pas baisser!!
bonne soirée
SOUKINA
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 22:23
ou lala il est vrai que sa motive de voir sa moi aussi mon corps se transforme j ai perdu que 5 kg mais le bourlet d amour s echappe et mes cuisses fondr sa fais plaisir merci lucy tes photos son magnifique il montre a quel point quand on decide de prend son corps en main bas le travil se fais entir meme si il est clair que y a des moment ou c dur bravo encore et bonne continuation bisouuuuuuu
lucy78050
240 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/07/2011 à 10:36
merci beaucoup!Contente que mes photo peuve aider.
C'est vrai que c'est pas toujours facile!Quand je suis prete a craqué je regardé mes photo la et je me di que je ne veux plus prendre tous se que jai durement perdu....faut rien lacher on peu toutes y arriver
bon courage a vous dans se combat
SOUKINA
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/07/2011 à 17:03
merci j aimerai perdre le meme poid que toi en 2mois et demi je serai deja pas mal heureuse lol allez motivé motivé
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