Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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MiissMelody  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2012 à 14:29 cc je te trouve magnifique 
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brunette19  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2012 à 00:13 Wa wa waouh, je reste bouche bée!!! Quel changement de fou!! Tu es magnifique !! Je fais la même taille que toi, je me dis qu il y a du taff avant de te ressembler! Mon objectif est de 65 même si l idéal serait 60... je verrais si j ai le courage ! Merci pour tes photos plus qu encourageantes!! Je vais essayer de retracer ton parcours lol Bonne continuation 
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Utilisateur82674  |
Posté le 16/05/2012 à 23:25 Ben c est super gentille les filles la 1er photo mi novembre a 71.3 debut regime 1 decembre pas de sport, quelques ecarts 2eme photo debut janvier tjs pas de sport je vous mettrais une photo "entiere" à 71.3 demain pour mieux voir parce que forcement la 1ere pose n est pas tres avantageuse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MiissMelody 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2012 à 03:14 j'attend toujours ta photo
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Utilisateur82674 |
Posté le 06/06/2012 à 17:27 grrrrrrrrrrrr reprise de 2 kilos...je les ai pas volé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531  |
Posté le 07/06/2012 à 23:07 Coucou soniantigone
Rassure toi 2 kg c'est pas énorme tu va vite les reperdent. Moi c'est bien plus que ça que j'ai repris il va falloir que je m'y remette à fond et rapidement. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur82674 |
Posté le 09/06/2012 à 22:33 merci Annick...toujours aussi soutenante et le mot qu il faut pour rebooster le moral
j ai un parcous un peu particulier j ai pas bien suivi les differents conseils a savoir j ai fait 8 jours d attaque (bcp trop) j ai fait un ou deux ecarts par jour (un bout de fromage ou un carré de chocolat / bonbon par jour...une ou deux frites par là j ai quand meme perdu correctement mes 8 kilos en un mois mais avec les fetes de fin d année impossible de reprendre dukan, pas meme la croisiere et je n ai rien repris de janvier à mai aucun sport pendant toute la durée du regime je viens de reprendre 2 kilos suite à une semaine de vacances à petit dejeuner et gouter au nutella et fromage à tout les repas donc je repasse en croisiere apres 2 jours d attaque je n ai pas respecté les etapes puisque apres une phase de croisiere de 3 semaines je suis repassée à une alimentation normale en zappant les deux phases finales
resultat debut juin à 65,5 et apres 2 jours d attaque 64.5
pfffffffffffffff j n ai aucune volonté et vraiment intolérante à la frustration mais bon j' aimerai atteindre 62 kilos pour avoir une petite marge de 2 kilos
mais bon je dis ça tout en me trouvant un poil trop maigre à 63 et un poil à perdre encore à 63,5 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur82674 |
Posté le 09/06/2012 à 22:40 je suis l exemple à ne surtout pas prendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531 |
Posté le 17/06/2012 à 22:39 Coucou soniantigone
Rassure toi tu n' ais pas la seule à avoir arrêter la croisière en route. Mais en ce moment j' ai tellement d'invitations et tellement fait d' écarts que je n'arrive plus à perdre.Pourtant il va bien falloir que je m' y remette car sinon à ce rythme là je vais reprendre tout ce que j' avais perdue. Ce serait dommage de s' être autant privée pour rien.
Alors a tu réussie à repartir en croisière? Et rassure toi tu n' ais plus très loin de ton objectif, ce n'est qu' une question de quelques semaines. LOL
Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur61531 |
Posté le 04/08/2012 à 23:50 Coucou soniantigone
Plus beaucoup de nouvelles de toi, fait tu toujours Dukan? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur82674 |
Posté le 13/08/2012 à 09:10 Bonjour Annick, ben euh...comment dire Depuis plusieurs mois, je remets au lendemain ma reprise Dukan depuis la fin de ma croisiere (au mois de févirer) j ai repris 1,5 kilos j ai pas fait les deux dernieres etapes (conso et stab) Il faudrait que je m y remette pour perdre 3 tout petits kilos et stabiliser surtout... et toi je vois que tu viens de reprendre y a deux semaines...belle perte deja Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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quel beau résultat je t'envie! mais j'aimerais savoir combien de temps il y a entre les 2 photo parce que tu a bien raffermie ta peau combien d'heure de sport par semaine faisait tu et en combien de temps? merci en encore bravo!!