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Mon but moins 45 kilos debut dukan le 10 mai 2011.... qui veut me suivre ?

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/02/2012 à 17:05

Un petit coucou pour savoir d'où tu en es Fleurette, est-ce que tout va bien ?

Ton déménagement s'est bien passé ?

Donne des nouvelles si tu peut, bisous

fleurette18

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/02/2012 à 09:07

coucou bella

me revoilou de retour chez les dudu

j'ai recommancé regime depuis lundi

j'espere ne plus crauquer mare detre ronde pfff

jespere que toi tout va pour le mieu et que ta perte continue de plus belle

gros bisous et a bientot miss

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/02/2012 à 09:30

Coucou Fleurette

moi ça va sauf que la fin de croisière est hyper difficile car le poids descend beaucoup, beaucoup moi vite. En moyenne 400g la semaine au lieu de 1kg3 les 3 premiers mois. Alors dur dur pour garder la motivation. Mais je n'ai pas le choix car je n'ai pas encore atteind mon poids de forme donc il ne faut pas lacher maintenant.

J'espère que pour toi tout va bien aller maintenant et que tu vas arriver à ton objectif.

Gros bisous, à bientôt

fleurette18

59 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2012 à 13:59

coucou bella

allez courage la miss plus que 2.8 kilos

gros bisous

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/02/2012 à 09:56

Coucou Fleurette,

 

Merci, j'essaie de garder courage mais pas facile tout les jours.

Comment ça se passe pour toi, tu garde le moral ?

 

Gros bisous

Utilisateur61531

Posté le 01/03/2012 à 22:56

Bonsoir fleurette

 

Ravie de te retrouver parmi nous.

Comment va tu depuis tout ce temps?

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Utilisateur61531

Posté le 01/03/2012 à 23:02

Bonsoir bella

 

Tu as un très joli parcours et je te comprend quand tu dit que cela devient difficile sur la fin

de ta croisière.

Surtout garde bien ta motivation car tu est tellement proche de ton objectif que cela serait dommage

de lâcher prise.

Tes efforts seront bientôt récompensés par l'arrivée proche de la conso.

 

Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bella50

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/03/2012 à 14:16

Bonjour Annick,

 

Merci beaucoup pour tes encouragements, j'ai mis mon objectif à 60 pour que ça me paraisse moins long mais en réalité j'aimerais descendre à 55 si possible. Mais je garde ma motivation malgré qu'il y a des semaines où c'est plus difficile quand il n'y a pas ou peu de perte.

 

Bon courage à toi aussi, un jour ou l'autre nous finirons bien par y arriver.

ysa14

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 20:00

bonjour à vous tous,

j habite caen et je suis en phase croisiere je dois arriver 68 kg et ma motivation premiere et mon mariage le 07 juillet 2012 , je voudrai etre la plus belle mariee a ses yeux pour un des plus beaux jours de ma vie. La je suis a 80.9 et j etais avant 91.5 je n arrivai pas a changer le poids quand je me suis trompee lol...

Je cherche une personne qui habite caen ou ses alentours pour s encourager et lier amitie...

Ceux qui veulent je suis la ...

krystine

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/07/2012 à 12:52

Bonjour Fleurette,

 

Bravoooooooo, tu es transformée et cela te va à merveille!!

J'en suis au début, je compte aussi perdre plus de 20kg... Ton témoignage nous aide beaucoup et nous motive toutes..

 

Bonne continuation,

 

Krystine.

Utilisateur33137

Posté le 27/07/2012 à 09:35

bravo tu est vraiment super la difference et waouuu vraiment bravo quand je vois ton parcours je crois au miens merci

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