Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Mon challenge perso... la suite

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 15:57

et voilà ... 167 jours de régime ... -25 kg. je suis passée d'une taille 48 à une taille 42. comme vous toutes,j'ai des hauts, des bas, des petites frustrations et des grandes victoires. je lis quotidiennement vos messages, ils me remotivent quand la balance stagne pendant des semaines ...aujourd'hui il me reste 10kg à perdre, la motivation est décuplée par la rage d'arriver au bout ...courage les filles !

Utilisateur87034

Posté le 16/02/2012 à 16:02

Bravo et félicitations !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soosy

476 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 16:09

Bravo et bonne continuation

Ton expérience me remotive aussi!cela fait du bien de lire un message comme celui là!

Courage à toi pour la suite

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 16:40

merci les filles ...

Utilisateur14994

Posté le 16/02/2012 à 18:30

Bonjour,

 

Félicitations!!!!!!!!!!!!!!!! e là donne envie de garder le capte et de continuer.

 

Bonne continuation

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

leonore

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 18:32

felicitation dans ton parcours as tu deja craqué? en tout cas bravo

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur90553

Posté le 16/02/2012 à 18:40

félécitaion et bonne continuation tu va y'arriver c sur.courage ma belle

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/02/2012 à 19:07

As tu déjà posté ton avant après? ou pendant?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:02

Bonjour à toute ! merci pour vos messages .... !!!

@leonore: en fait, je ne peux pas parler de craquage ... ce n'est pas sur une impulsion , j'ai commencé le 2/09 et depuis le début je disais que je ferais noel normalement.. et en fait j'ai fait Noël "quasi" normalement... donc 24 et 25 décembre .. et 31Décembre /1er Janvier je n'ai pas spécialement fait attention ... mais mon estomac a quand même pas mal rétrécie et j'ai eu très rapidement le ventre plein lol ! mais je me suis fais super plaisir avec les escargots ...lol. et devine quoi ? pas un gramme sur la balance, tant mieux , moi qui d'habitude prend 1kg rien qu'un regardant un gateau au chocolat ...lol... par contre, aucun écart depuis, (même pour mon anniversaire !)

@filledusud : j'ai déjà écrit (rarement il est vrai) sur les forums .. le point après 1 mois, 2mois,3 mois ...par contre, pas de photos ... je dois reconnaitre que même à 100kg j'étais bien dans ma tête et dans mon corps .. et avec 25kg de moins, je n'arrive pas encore à "visualiser" mon nouveau corps... je sais pas si c'est très clair ce que je raconte .... j'ai commencé le régime car ma meilleure amie se marie le 31/03 et je suis son témoin de mariage, déclic du jour au lendemain, et j'en suis bien contente par ce que je ne lacherai pas avant d'avoir fini !

MAXINOU

105 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:20

Bravo Haloa, et félicitations pour ton parcours, à te lire, on est plus que motivée, bonne journée et on les aura ces satanés kilos. bis

haloa

182 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2012 à 11:34

tu l'as dis MAXINOU .... !!! à nous les tenues légère cet été !!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.