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mon dukan n°2 ... qui veut bien m'accompagner??!!! :-)

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suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2014 à 23:14 Bonsoir, Pat je vois qu'on manger au toutes les deux de la dinde et de la bûche on va se régaler lol Woodinette demain je fais ta recette de poulet elle m'a l'air succulente Moi je n'ai pas de mérite pour le repas c'est moi qui reçois donc c'est plus facile de maîtriser Bonne à tous

suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2014 à 08:13 Un petit coucou pour vous apporter mon soutien en ce jour de grande tentation (pat et woodinette) soyez fortes objectif sur la balance pour cet été et la plage En tout cas bon réveillon à tout le monde
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Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 24/12/2014 à 14:34 Coucou les filles!! Bon reveillon à toutes également Suzy tu me dira ce que tu en penses pour le poulet cacahuete (attention a ne pas mettre trop de sel si tu met de la sauce soja salé. Et n'hésite pas a gouter la sauce pour bien doser l'arome cacahuete et l'edulcorant. ). Bon je suis contente ce matin la balance m'a affiché moins 800 gr Du coup ca me motive a limiter les dégats ce soir! Demain je ferai une belle journée PP et tout rentrera dans l'ordre
Punkiie 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2014 à 19:14 Coucou les filles!!! Oui, woodinette, on profite de ces repas de fêtes en essayant de limiter les dégats. On se fait plaisir sans culpabiliser et après PP pour reprendre le BON rythme. Et on évite de monter sur la balance pendant quelques jours!!! J'insiste un peu trop sur ça peut etre mais ça ne sert à rien sauf nous miner le moral. Bonnes fêtes!!
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2014 à 18:55 Bonjour Réveillon bien passé pour moi j'ai été gâté par mes enfants et mes proches. Le repas était dudu pas mangé de chocolat malgré les 5 bêtes sue mes invités ont apporté. J'espère que tout c'est bien passé pour vous et que vous avez été gâté Bonne soirée
charmed 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2014 à 10:12 Le reveillon de noel c bien passe Pas d exces mais tres vite ballonnee Maux de ventre jusqua ce matin Je viens de boire un jus de citron avec de leau tiede pour une cure de detox Sinon 1kg de perdu depuis mon dernier message. 6 jours je crois Je tiens bon Je suis une guerriere !!! Bonne journee a vous
Pat6 1478 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/12/2014 à 13:05 Salut les dudu Moi aussi le reveillon ce bien passe. Jai fait pl du 24-25-et 26 et apré je fait 2 jours pp Biz 😁

Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 26/12/2014 à 17:36 Hey hey Joyeux Noel les filles Bravo vous avez tenu bon! Moi j'ai tenu bon au reveillon (a part un avocat thon mayo et une part de cheesecake). Mais le lendemain j'ai mangé une boite de chocolat entiere et j'ai mangé jap Aujourd'hui et demain je fait des bonnes journées PP. Et je sais que pour le 31 ca va être pas mal d'excès aussi . Mais a partir du premier janvier je ne rigole plus. On va dire que cette fin de periode 2014 n'est qu'un préparatif avant ma bataille contre les kilos en 2015 En tout cas, je suis fiere de vous ! J'espere que vous continuerez a poster sur le forum car ca me motive beaucoup de vous lire et d'y voir une motivation de fier! Encore bonnes fêtes a vous
suzypink 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/12/2014 à 09:03 Bonjour tout le monde Charmed j'espère que tu vas mieux. Bravo pour ton parcours et ta nouvelle perte - 1kg c'est top. Pat6 alors ça a fonctionné tes 3 PL suivi de 2 PP ? Woodinette tout d'abord j'ai fait ta recette de poulet au cacahuètes une tuerie merci. Tu as raison finis l'année et reprise le 1er sur de bonnes bases. Moi aussi le réveillon du 31 va être la cata je suis chez des amis donc pas dudu. Allez haut les coeurs on profite de notre fin d'année comme cela on repartira de plus belle encore plus motivée. Pas de pesé avant le 1er janvier pour moi. Bonne journée les Girls.
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