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Mon évolution départ 128KGS 2 mois plus tard -17KGS

legane26

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 21:37

Forum Dukan : bonsoir a tous voici mon parcours debut dudu le 05 mars 2012 poids de depart 128kgs j ai tout suivi a la lettre pas un ecart beaucoup de sport et me v

Bonsoir à tous,

Voici mon parcours: début Dudu le 05 Mars 2012 poids de départ 128KGS.

J'ai tout suivi à la lettre pas un écart,beaucoup de sport et me voilà 2 mois plus tard avec -17KGS.

Je suis super motivée pour continuer et arriver au moins a 80KGS,si je peut descendre plus je le ferais.

Trouvez vous une différence ??

Courage à tous,avec beaucoup de volonté et de motivation on y arrivera !!

Bonne soirée à tous !!

legane26

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 21:38

Forum Dukan : me voila 2 mois plus tard

Me voilà 2 mois plus tard !!

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2012 à 21:40

Bravo.

Tu sembles mieux porter tes kilos, la taille est amincie.

Bonne continuation !

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2012 à 21:41

Perte de + de 1,8 kg par semaine en plus, c'est génial !

Utilisateur92101

Posté le 08/05/2012 à 21:44

ah ben oui ça se voit!! génial continues comme ça, en te lisant on sent ta motivation, et en plus à la vitesse où tu perds, on peut dire finger in the nose!!

 

encore bravo!! génial!

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Utilisateur61531

Posté le 08/05/2012 à 21:44

Bien sur que cela se voit, je remarque que ton visage s'est aussi affiné.

Tu est rayonnante et félicitation -17kg en 2 mois c'est super.

Bonne continuation

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nini26

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/05/2012 à 21:46

C juste impressionnant bravo vraiment lâche rien continue comme c super!!!

Est on est pas loin dit donc moi je suis de valence bisous

evae

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 22:22

Moi aussi, je me joins aux autres : FELICITATIONS

 

Cela se voit clairement que tu a perdu, surtout au niveau du visage - affiné.

 

Continues, tu es sur la bonne voie - tu verras, c'est trop bon de rejoindre le club des 2 chiffres, à partir de 99...

 

Bon courage

eliss

221 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/05/2012 à 22:50

Bonsoir, la différence est évidente, tu as rajeuni, ton visage s'est affiné, et franchement bravo pour ta détermination !

Utilisateur40892

Posté le 08/05/2012 à 23:29

super ta perte !! continue comme ça et ne te décourage pas il y aura des hauts et des bas mais quand ginette boudera dis toi que tu es la plus forte et tu verras elle redescendra !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sashaita

114 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 16:54

tu t'es bien affiné continue

Utilisateur67094

Posté le 09/05/2012 à 18:57

felicitation et bonne continuation.....

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bene72

156 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 22:45

Félicitations c'est vraiment super 17kg en 2 mois et ca se voit partout en plus c'est génial !! Continues tu peux arriver où tu veux avec ta volonté et un bon moral !!

toleoce

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2012 à 22:48

Bravo !!!! tu es bien affinée et bien plus féminine

sossso91200

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 22:25

salut.....

FELICITATIONS je n'ai que ca a dire

c'est vraiment une belle perte en plus ca se voit bien; mais on est toujours les derniere en ce qui concerne ca propre perte...

Tu dois absolument me decrire ton "planning" a la lettre

Respectait tu vraiment l'alternance ou tu as fais plus ou que des PP

Moi il faut absolument que j arrive a perdre et j aimerais vraiment perdre aussi vite que toi

Merci de me repondre afin de me motiver et tu deviendras mon mentor...................lol...

Sinon tu es d ou

legane26

19 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 08:11

Coucou,

Merci à toutes pour vos messages.

Sossso,j'habite Montélimar dans la Drome.

J'ai commencé Dudu le 5 mars avec 10 jours d'attaque,ensuite je fais maintenant 5PP/5PL mais c'est un rythme fort il faut etre motivée !!

Mais moi ca me convient bien.Je fais beaucoup de sport en salle 2 à 3 fois par semaine 1H30/séance.

J'ai commencé à 128KGS,j'en suis a 108KGS,les 2 chiffres approchent !!!

Voilà tout,je te souhaite une bonne réussite Dudu,si tu fais tout comme il faut,ca descendra c'est obligé.

bizzz et bon dimanche.

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