Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Anthea13  393 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2013 à 09:12 Coucou tout le monde
Ah bah ça va on a pris des jokers ensemble lol Ce matin +100g ça va ça aurait pu être pire. Allez aujourd'hui rebooster je veux enfin franchir cette frontière des 80!!
Oui si ta santé est en jeu il vaux mieux suivre ton médecin :( Allez ça va le faire bizz 
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djuls  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2013 à 10:27 Bonjour à toutes
j'ai déjà suivi le régime en 2009 et en 2011 mais j'ai du arrêter (en 2010 pour ma grossesse) et en 2012 suite à des problèmes personnels résultat j'ai repris tous les kilos perdus donc retour quasi à la case départ (je pesais 107kg )
j'ai 3 enfants de 12,7 et 3 ans
j'ai recommencé il y a 4 jours et depuis hier je suis fatiguée
pour ne pas craquer j'ai choisi 1PP/1PL
je vais aller chercher des compléments vitaminés dans la journée (d'autant plus que je déménage dans 1 semaine!!)
merci de m'accueillir et merci pour la recette de frites de panais (je teste ce midi) 
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nini73  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2013 à 22:32 Bienvenue Djuls !
Pour moi pas de pesée ce matin ..Je ne voulais être déçue par mon poids car hier j'ai pris un joker ! ça m'a fait du bien ! Bonne soirée 
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Anthea13 393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2013 à 07:34 Bonjour à tous et bienvenue Djuls
Nos enfants on presque le même âge ( 11,9 et 2,6) moi aussi lorsque j'ai commencé j'étais trés fatigué c'est surement le temps que notre corps s'habitue au rythme je pense. Maintenant je pète la forme. La masse graisseuse en moins doit y être pour beaucoup, je me sens beaucoup moins essoufflé.
Bon courage en tout cas pour ta croisière
Moi hier bonne journée, sans envie de craquage et ce matin -400g trop contente!! Ayé j'ai enfin réussis à descendre sous cette barre des 80!
Aujourd'hui c'est sortie avec les enfants, baignade à la plage et ensuite pic nic et air de jeu toboggan. J'ai bien tout préparer à manger dudu donc ça devrait aller.
Et vous comment ça va?
Bisous et passez une bonne journée.
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Utilisateur122267  |
Posté le 21/08/2013 à 15:48 salut moi je fais l'alternance 5/5 j'ai perdu 14.5 kg en 1 moi puis 4 kg le deuxieme et 1.3 kg en 15 jours un total de 19.8 kg en 74 jours je pense que c'est grace a cette alternance choisi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Anthea13 393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2013 à 17:34 Salut Sand31
Super perte bravo
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djuls 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2013 à 23:55 Bonsoir je suis toujours aussi fatiguée j'ai comatée une bonne partie de la journée donc là je n'arrive pas à dormir pas de pesée ce matin car joker hier
à demain
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nini73 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2013 à 03:11 coucou Sand31 Bravo pour ton parcours ! Moi j'ai choisi l'alternance 1/1 ! cela me semble plus facile à gérer ! Il faut que je m'accroche bonne nuit
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Utilisateur117075  |
Posté le 22/08/2013 à 18:14 salut les filles, bon ben moi je suis toujours en pl tous les jours et je me fiche des gens qui diront "ben c'est plus dukan blablaaaaaaaaa" j'écoute mon doc point barre ! sinon ça va bien mieux, il fait super chaud depuis 3 jours c'est horrible ben là je ne sais pas ce qui se passe mais en 4 jours j'ai perdu plus de 3kg m'enfin je vais pas me plaindre ce soir j'annonce c'est écart nous somme invités chez des amis au camping (ils repartent demain) donc barbecue et salade de pâtes voilou allez bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur117075 |
Posté le 22/08/2013 à 18:45 http://www.proteinaute.com/forum/vends_gros_lot_de_produits_neufs_yves_rocher(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Anthea13 393 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2013 à 20:43 Hello,
Oui on s'en fout, temps que tu te sens mieux et que tu perd c'est le principale. 3 kg super!!! T'as bien mérité ton écart lol Bonne soirée!
Moi aujourd'hui journée tranquille à la maison. Ce matin -200g. Je me pèse tout les jours je n'arrive pas à faire autrement et vous à quel fréquence, tout les jours? 1 fois/semaine?
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SPANIA  229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2013 à 21:33 Bonsoir, moi je me pèse tous les jours!! Je suis accro à ma balance et mon mari rigole!! En ce moment je la hais!!!! Elle m'affiche le même poids depuis le 11 août!!!!!!!!!! Ras le bol!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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nini73 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2013 à 02:57 coucou Moi aussi je me pèse tous les jours ! Impossible pour moi de résister à l'appel de la balance ! Je sais que ce n'est pas conseillé mais tant pis ! je n'y peux rien ! Allez bonne soirée
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