Mon Régime Dukan
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berzieux  89 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2011 à 09:35 Et ben voila enfin passer le cap du -7 kg !! Ca fait qq jours que je jongle avec... Parcontre j'ai un secret a vous raconter, je prends un petit déj normal le matin, et oui ca à toujours ete sacrée le pti déj pour moi depuis mon tendre enfance... Pour l'instant mon poids continue à descendre donc je pense qu'il y a pas de probleme. Mais journée sont chargée donc j'ai besoin ce petit plaisir le matin pour bien démarer. J'arrete de me justifier lol, c'est vrai je me cupabilise un peu mais tant que cela n'a pas de consequence sur mon poids " Why Not" 
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/05/2011 à 09:28 
C'est l'heure pour la photo
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Utilisateur50991  |
Posté le 13/05/2011 à 21:03 Ah mais t'as dû changer de taille de pantalon non ??? tu t affinée au niveau des hanches !!! trop forte Berzieux ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 09:14 Salut les gens !
J'ai du mal a atteindre le -10 kilos, j'ai stagné a 70 pendant une semaine... surement a cause de mes régles, mais la je redecend doucement. 68.300 ce matin je suis contente mais j'avoue que je me prive quand même pas mal, pas comme au début ou je manger a volonté, on dirait que mon corps a presque pas envie d'aller plus loin...
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OOCC  104 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 11:46 belle perte! mange pas mal quand mm, ça fait travailler ton corps et tu perdras plus. et boiiiiiiiiiiis euh de l'eau hihi. on a le même but, -18!!!!! pour la même date... enfin presque. T'es magnifique dans ta robe de mariée! Avec tous ces jolis homme en uniforme! Ça donne envie d'avoir la bague au doigt!
allez courage! 
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 11:52 C'est vrai que c'est mon grand défaut je ne bois pas assai, je vais m'y mettre tout de suite !!!!
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OOCC 104 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 11:57 l'eau élimine tes graisses il faut boire à mortttt! même si apres on va au pipi tout le temps ^^ je te conseil d'avoir toujours une petite bouteille avec toi. le matin prends une bouteille d'un litre et demi pour toi toute seule (personnne ny touche) et tu te force à la boire en entier. tu te sers de cette eau pour boire un thé, un café... ça t'aide a compter ce que tu bois.
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 12:02 Ok je prends note
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 09:26 Gros bétisse !!!!! j'ai voulu manger un repas comme celle de ma famille et j'ai craquer sur des frites... Ben voila résultats une reprise de 700g ce matin Je le savais mais bon l'envie était trés forte et sur le coup ca ma fais du bien. Bon je sais que je vais les perdre vite mais si je veux arriver a - 10kg faut que j'arrete de faire n'importe quoi...
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xanael  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/06/2011 à 19:04 TU ES TRES JOLIE bravo pour ta perte de poids!!!!!!!!! courage NE BAISSE PAS LES BRAS et bonne continuation 
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berzieux 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 10:09 Enfin j'ai passer le cap de -10 kilos oufff Ca a pris du temps mais les résultats sont la
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topoline  143 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 10:10 couarge, regarde les photo de sarah ça va t'aider... 
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- 7.5kg entre les deux Bientôt mon pantacourt sera trop grand !!