Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur60983
Posté le 13/07/2011 à 16:42
j'ai posté deux recettes et je passe mes journée sur le forum
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Juvamine1959
801 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2011 à 20:54
tu as déjà bien perdu et je te souhaite une bonne continuation, et en plus tu le fais avec ton mari ! c'est super de s'entraider......
Maliwan
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 21:17
Coucou Clem, felicitation jolie perte de poids, et si ton mari te suit c'est encore mieu.
J'espere que l'on poura bientot se faire une rencontre vu que l'on vie dans la meme ville.
Pour moi debut du regime en septembre le temps d'acheter les aromes (enfin de les reçevoir) et d'acheter les moules silicines^^.
Bonne soirée en se 14 juillet et beau feu d'artifice a toutes et a tout les Proteinaute.
Kiss
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Utilisateur60983
Posté le 13/07/2011 à 22:36
ben oui ça serai cool de se faire un pique nique au parc du chateau lol
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Utilisateur60983
Posté le 14/07/2011 à 13:31
au faite une proteinaute ma donnée un idée et comme je note mes mensuration je peu vous faire par de la transformation
22/5 dimanche dernier
poids 108 100
poitrine 119.5 113
taille 117.5 108.5
hanche 140 134
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Utilisateur60983
Posté le 15/07/2011 à 11:43
me voila de visage a 99 kilo le corps ça ne se voit pas trop !!!
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invisiblewoman
265 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 16:50
ah si ça se voit !!!!
Juvamine1959
801 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/07/2011 à 19:19
si ça se voit !
c'est pareil pour moi, je le vois au visage et haut du buste mais pas le reste ......
nainouanne
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/07/2011 à 22:09
bonsoir, je confirme cela se voit et ton petit sourire est charmant bonne nuit et bon week end
Maliwan
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 09:48
Coucou clem , comment va tu? tu t'es affinée du visage , et je pense que sa se voit aussi sur ton corps. Courage on es de tout coeur avec toi. bise
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Utilisateur33711
Posté le 16/07/2011 à 11:31
bravo pour ta perte, tu es motivée ça se voit ! tu as bien fondu dis donc !!!!!
bon courage pour la suite
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Utilisateur60983
Posté le 16/07/2011 à 16:13
et comment j'ai jamais été aussi motivée et ça marche et j'ai pas faim c'est ça qui est bien
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moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/07/2011 à 17:40
très jolie visage!!! en tout cas tu as bien perdu, très morivant pour la suite!!!^^
Utilisateur60983
Posté le 16/07/2011 à 20:18
ouais ce qui peut me faire flancher c de louper des recette ou d'avoir un gateau tout mouillé !!!!!!
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poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 23:30
mais c'est super et ou sont passer les 3 chiffres j'ai vu 99 et le temps de t'envoyer un petit mesage t'es a 98 c'est extra bravo
a ce rythme les kilos s'envole a vu d'oeil et tu va vraiment te sentir bien dans pas longtemps
met ton homme dans le même bateau a deux c'est plus facile!
Utilisateur60983
Posté le 23/07/2011 à 06:42
2 mois de régime aujourd'hui !
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Utilisateur60983
Posté le 24/07/2011 à 08:53
pfff ça commence a m'énervé j'arrive pas a allez en dessous de 98 faut que je prenne mon mal en patience
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Maliwan
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2011 à 10:03
coucou clem,
courage se n'est cas pallier , ils en parlent tous. mais si tu veut faire quelques balade pas de soucis je serais presente
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Utilisateur60983
Posté le 24/07/2011 à 11:41
merci pour ces propositions
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Utilisateur67354
Posté le 24/07/2011 à 12:04
très jolie bon courage pour la suite !
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Utilisateur67354
Posté le 24/07/2011 à 12:04
très jolie bon courage pour la suite !
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karlaChnikov
535 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2011 à 12:04
t'inquietes pas clem moi aussi je stagne depuis qq temps et puis d'un seul coup hop moins 1kg...sans raison, le principal c'est que ça arrive
il faut juste patienter, et on peut le faire ça n'est rien quelques jours pour une nouvelle vie
bravo encore pour ta perte
Utilisateur60983
Posté le 26/07/2011 à 07:06
et voila la perte ralenti bon des vendredi sport intensif et vilance nourriture !
pour quoi vendredi me diriai vous parceque mon travail sera fini je pourrais faire plus de sport et être plus vilante sur les tolérés car pendant que je trvail je doi tout faire a l'avance alors si stagnation il y a et que j'ai fait un gateau avec des tolérés je peu pas me permettre de pas le manger j'en aie pas les moyens
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Utilisateur60983
Posté le 27/07/2011 à 06:55
pffff vraiment trop marre voila que je regrossir maintenant je pensai pas que mon corsp me donnnerai du fil a retordre si vite
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Utilisateur33711
Posté le 27/07/2011 à 10:02
bonjour clem,
ne t'inquiète pas ça va redescendre ! c'est vrai que les 10 premiers kilos partent vite c'est normal ce sont les derniers kg que nous avons pris !
patiente, et lache ta balance quelques temps et tu verras elle sera gentille avec toi.
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