motivée motivée avant decembre 2016

Posté le 21/08/2016 à 09:02

Coucou,

Bon j espère que vous allez bien!

Aux dernières nouvelles, je stagne un peu donc je ne sais pas trop quoi faire: Monter les protéines et contrôler les calories. Un plateau a la 3eme semaine c est possible?!

Posté le 21/08/2016 à 11:36

Bonjour les filles,

Aujourd'hui barbecue pour nous je mangerai des cuisses de poulet au paprika et des tomates aux herbes. Ma famille aura des merguez des chipos et des chips. En désert je vais voir.

Ingrideye, depuis combien de temps tu stagne ? Et combien de maudits kilos as tu perdu à qul rythme en moyenne?

Bonne journée

Posté le 21/08/2016 à 12:50

Bojour Vittel,

Et bien j ai perdu 4kgs en 10j.

Et depuis jeudi ma balance ne descend plus!!! Je veux peut être trop en faire. Déjà je résiste aux envies tout en cuisinant de bonnes choses pour les enfants!!!

Et je viens de faire 2 jours de PL doncdemain retour en PP et hot yoga pour bien transpirer.

Je me demande si je mange assez de protéines ou trop d oeufs (6-8par jour).

Je manque d inspiration pour trouver des protéines et surtout varier car chez moi il n y a pas de carre frais ni fromage blanc alors j alterne poulet poisson (basa) steak hache 5% et jambon dégraissé et saumon fume et bien sur les oeufs!

et je tourne a environ 1250calories

Je bois au moins 3L d eau aussi.

Je me dis qu avec tout ça je devrais perdre facilement mais je me demande si les oeufs ne bloquerait pas la perte de poids

Posté le 22/08/2016 à 08:33

Merci Cendrillon!

Je vais rester patiente et sachant que je suis dans le bon ça va finir par venir! J attendrai mercredi pour me peser à nouveau 

Bonne journée à toutes et bon courage 

Posté le 13/09/2018 à 16:19

Coucou les filles,

Je ne sais pas si vous êtes encore dans une perte de poids mais moi je suis reparti !

Je vous fais court traitement= poids, du coup je suis restée presque deux ans entre 66 à 69kg y’a quelques mois reprise d’un traitement pour mes problèmes de santé était hop je suis montée à 85kg et je suis à 81,2kg j’ai commencé dudu mardi et là je suis dans ma phase d’attaque!

Je voulais vous faire un coucou si vous êtes dans le coin, en plus notre groupe de soutien était vraiment coool!

Gros bisous à vous !  

Posté le 23/10/2018 à 23:48

Courage pour ta sante j espere rien de grave...tres contente de te lire

Posté le 25/10/2018 à 09:54

Coucou les filles yes hier premiere journee pp reussite je suis deja passe de 93.8 a 92.3 c motivant et je continue....

Faites signe de vie 😁😁😁