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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Muffin dukan : combien/jour?

Ilona

99 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2013 à 15:39

Ccou, 4 eme j de croisière . J'essaie quelques recettes et notamment les muffins avec arôme . J ai vu que cette recette et une Pp. Mais comme nous sommes limité en blé de son , je me demande combien de muffin sont autorisés dans la journée ? Aujourd hui repos , il pleut et j'ai donc envie de grignoter sucré mais je ne veux pas fairen importe quoi .

mathildedudu

550 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/05/2013 à 16:20

Hello ilona...

 

Tu ne dois pas dépasser 2 cuillères à soupe de son d avoine et une cuillère de son

De blé par jour.....

 

Et il

Est préférable de prendre ta dose en une seule

Fois...

 

Voilà j espère que ma réponse te convient 

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