Naraja recherche isabelo !

Posté le 14/11/2011 à 12:10

et oui je suis la !!! tout comme toi de retour afin de nous battre contre ces vilains kilos que l'on a laissé se reinstaller

alors comment commences tu ta journee raconte ce que tu pense manger et ce que tu as deja mange depuis ce matin

c fou ca j'ai l'impression d'avoir oublié les regles!!! alors moi grasse mat ce matin vu que je ne taffe pas aujourdhui donc juste un yaourt aromatisé a la vanille

ce midi je pense crevettes et jambon blanc et toi? a 4h je me ferais une galette et ce soir je ne sais aps encore du poulet roti surement

tu recommences en attaque? et combien de jours? tu as vu on est pas les seules et je vois que tt le monde perd bien moins vite que la premiere fois .... enfin l'essentiel est d'etre revenue

bisous naraja

Posté le 14/11/2011 à 12:33

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html

j suis a fond naraja a fond motivée en fait ca fait du bien de retrouver un post ca redonne le gout ... ok pour se donner nos repas ca va nous enfin du moins a moi me permettre de me remettre sur les rails car je suis un peu perdue lol

moi je pense partir pour 3 jours d'attaque et aprs pl en alternance bonne idee je vias soit me faire un gateau anti craquage soit une galette bon appetit a + dans la journee siu tu es co

Posté le 14/11/2011 à 12:56

cool lol bon gateau moi je vais de ce pas manger mes petites denrees pp

Posté le 14/11/2011 à 13:22

eh ben ça commence bien!! merci maumade33

Posté le 14/11/2011 à 13:49

ok, donc nous allons considérer que l'on redémarre une croisière en 3pp/3pl

et c'est parfait comme ça je pourrai boire mon sirop 0% ! C'est arfait tout ça!

Posté le 14/11/2011 à 15:30

oui BELLA50, c'est certainement ce que je ferai après le 3PP/3PL. Là pour commencer c'est pour me donner un coup de fouet!

Posté le 14/11/2011 à 16:58

parfait!

tout roule, verdict demain matin à la pesée!!

mais ça va le faire, de toute façon il faut que ça le fasse!!! non mais, on ne va pas se laisser enm*rd*r par quelques kilos quand même.

Tu sais, outre le fait que l'on perde moins vite, il y a aussi le fait que l'on n'a pas bcp à perdre, donc il va falloir être patiente

Posté le 14/11/2011 à 18:15

moi je me pèse demain, je sais que je ne pourrai pas résister et ça sera une motivation aussi

Posté le 14/11/2011 à 18:53

ok je te dirai ça demain

ce soir je me fais un petit bouillon avec 100gr de tofu + 2 steaks + 1 FB avec mon reste de gateau anti-craquage et je me retape un litron d'eau et le tour sera joué!

ça va, ça n'a pas été trop dur de reprendre ce petit régime? comme nt tu t'es sentie aujourd'hui?

Posté le 15/11/2011 à 05:41

moi aussi j'étais crevée mais c'est plutôt la reprise après 3 jours de repos je pense!

Bon ce matin -300gr, je me suis pesée de bonne heure car je pars pour la journée (villepinte)

je m'attendais à plus de perte mais règles+pesée 5h du mat....ça sera mieux demain, en tout cas suis motivée pour ne pas lâcher c'est pas mal!!!!

je ne sais pas trop ce que je vais manger à midi, je pense que ce sera grosses crevettes + yaourt 0%.

Si tu as besoin, je suis joignable au tel.

Bisous, et surtout, n'oublie pas, on va y arriver!

Posté le 15/11/2011 à 15:47

ça y est je suis rentrée à ma maison!!

c'est gentil pour le café mais malheureusement pas le temps, je voulais rentrer avant les bouchons.

Bon eh ben c'est cool pour ton 1er jour, t'as fait fort! bravo, c'est un bon début ça.

A midi j'ai mangé du saumon et du FB, j'ai bu pas mal de café et l il faut que je boive mon eau au sirop si je veux bien éliminer demain!!

Posté le 15/11/2011 à 17:39

t'inquiète ta balance t'indique le bon poids, je suis sure que ça fait longtemps que tu n'as pas fait de PP donc c'est radical.

ce soir pour moi, ça sera blanc de poulet +FB + son (je ne les ai pas pris ce matin)

n'oublie pas de venir un lundi de décembre, si tu as une idée, dis moi ton jour et on se le fixe. Pour le coup pas de resto, je te ferai la bouffe!!!!