Naufragée....

Posté le 27/06/2012 à 22:15

Voilà je vous explique ma situation...

Début Dudu le 31/01 avec une très grande motivation.

En croisière depuis le 31/01 j ai fait naufrage sur l'île des interdits depuis le 09/06 et je n arrive pas à trouver le courage de retourner en croisière.

Un Ecart pour le Baptême de mes enfants et tout c est enchaîné j en suis même arrivée à grignoter durant la journée alors que même avant de commencer Dudu c était pas dans mes habitudes. Pourquoi ai je des pulsions je ne mange pas je me goinfre.

Un sentiment de honte et dégoût de moi même s empare de moi chaque soir et chaque soir je me promet que demain sera autrement mais malheureusement non je n arrive pas à me controler!

Posté le 28/06/2012 à 07:20

allez sanouk tu l'as fait pendant 17 kg tu peux le faire! 17 kilos c'est déjà énorme! regarde les photos avant, après , penses à tous les bénéfices que tu as avec 17 kg de moins et arrêtes de culpabiliser et d'avoir honte ! ça sert à rien nous sommes des êtres humains avec nos forces et nos faiblesses, ce qui est fait est fait donc ... hop hop hop on se remotive et on se remet en selle c'est parti ! courage!

Posté le 28/06/2012 à 07:42

G comprends ta situation car g l ai vécu. J avais perdu 20kg et me suis dit q j allais me mettre en conso et fait n importe koi. Résultat g repris tous les kg mais g réagi avant d' en prendre plus. Entre temps g fait qlqs tentative et rien a faire. Mon declic a été: quand g vu mon frère qui fait l mm régime(20kg en moins) et g suis invitée a un mariage. G me suis lancée un défit pour être belle c jour la. G me suis lancée le 14 mai pour perdre ce que g peux et continuer jusqu au bout car g de plus en plus de mal a les perdrez c foutu graisses. G t en courrage de continuer car c vraiment plus difficile après crois moi. A chaque palier g me lce un autre défi pour me montrer que g suis plus forte que c foutu kg. Heureusement aussi que g c cite pour me rassurer et me bouster grasse aux témoignage des autres proteinautes. G le dis pourquoi ls autres y arrivent et pourquoi pas moi. Mon autre objectif est; g vais bientôt partir en vac en France pendant 48 jours et il faut que g tienne bon. Cette année, g prévenu mes enfants que g ne ls emmènerai pas chez mc do (j adore) et que g continuerai mon regime. Ci g tiens pendant ces vac plus rien be poura m arriver car pour moi c le plus dure. Effectivement a chaque fois g me prépare psychologiquement et sa m aide beaucoup. G pense que ci on prépare son mentale, on avance plus facilement. G c que c pas facile quand on est une machine a bouffer mais il faut être plus fort que toute c nourriture qui nous gache la vie au finale. Tu as perdu 17 kg c pas rien ne gâches pas ton travail car c serait vraiment domage. C facile a dire g c mais bats toi. Ci tu as besoin d' en parler n hésites pas. G t embrasse et a bientot. Remotives toi et g espère te lire bientôt.

Posté le 28/06/2012 à 16:58

courage sanouk,

deja si tu postes ce msg c'est que tu as envie de reprendre serieusement!

moi j'en suis à mon 2ième dudu, comme toi 1 ecart, puis 2, puis on cache la balance... Résultats +6kg en 2mois

Toi ça fait "que" 3 semaines d'ecarts, sur les 17kg que ta deja perdu tu peux vite rattraper tout ca!

et meme si ta du plus ils ne doivent pas etre installés ces kilos

Allez courage 

Fixes toi peut etre plusieurs obectifs aussi...tu trouveras le temps moins long