Ne faites pas d'écart, N'arrêtez pas en espérant reprendre facilement

Posté le 19/03/2012 à 10:45

hé oui, tu as raison, vis ta vie, t'occupe pas de celle des autres, chacun ses problèmes. il est avéré que le stress joue un grand role dans la prise de poids car on a tendance à compenser... quant au rythme, plus c'est lent mieux ça vaut. déjà on a pas la peau qui tombe en accordéons disgracieux pour peu qu'on se remue un peu, d'autre part ça nous force à nous alimenter différemment en faisant attention. hier j'ai mangé des vraies pates au gratin, hummmmmm que c'était bon.. mais juste une portion pour se faire plaisir. aujourd'hui c'est pp. ça fait presque 1an que je suis sur ce régime, j'avais perdu 18kg en 6 mois à peu près, (jusqu'à noel) depuis je stagne mais ne reprend pas, c'est déjà ça. j'espère qu'avec les beaux jours, les légumes, les fruits, une alimentation saine, je vais reprendre ma dégringolade de kilos, car il sera plus facile de ne pas loucher sur les patisseries. allez courage.

Posté le 16/04/2012 à 13:11

alors mamoune comment vas tu je vpois que tu stagne un peu mais c'est vrai que ce n'est pad facile accroche toi ma belle bisous

bisous

je donne le bonjour à toutes celles que je connais courage je vous fais de gros poutous et puyis les nouvelles bisous aussi et surtout

COURAGE A TOUTES

Posté le 17/04/2012 à 11:29

oui moi je suis suivie par un docteur qui me reaprends à manger normalement de tout car en fait je ne savais plus manger et j'ai perdu 2kg mais en 3 semaines en mangeant du fromage à midi 30G tous les jours du pain 50G le matin des feculents et des legumes viande à un repas par jour, l'autre repas legumes et viande yaourt et un fuit petit aux 2repas

à 4H en cas de fringale ou d'envie 20g de pain unyaourt un fruit et SI faim ou grosse envie 2 carreaux de chocolat ou 1 biscuit ou 2cuilleres à café de nutella sur mon pain

elle me dit qu'on vit dans un monde normal et il faut manger normalement en petite quantité si on fait un écart de TEMPS EN TEMPS ou un REPAS DE FAMILLE manger comme les autres en diminuant les quantitees ne pas se resservir mais ne pas se frustrer ni se culpabiliser et repartir au repas d'apres normalement c'est plus long que dukan mais moi ça me convient mieux

en plus je commençais à faire des malaises mon urée etait monte trop haute j'avoue que j'ai eu peur voilà je comprends parfaitement celles qui font dukan mais moi ça ne le faisait pas on verra bien ce que ça donne

j'espere que tes ennuis avec ton ex ce calme que ton petit garçon va bien et que la vie avec ton cheri ce n'est que du bonheur

je t'embrasse tres amicalement et je te souhaite une bonne continuation

les autre dudus accrochez vous si ça vous convient si vous n'avez pas de souçie celle qui perdent vite c'est bien faites tres attention apres suivez bien vos phases et vous allez devenir des superbes nanas

bisous à toutes courage à plus

Posté le 19/04/2012 à 11:22

tu sais certaines font le regime dukan depuis un an et apparemment elles n'ont pas de probleme peu etre que ce regime ne nous convient pas à nous je ne sais pas l'expliquer mais pour moi mes resultats de prise de sang n'etaient pas bon non plus mon uree est monte monte monte enfin je fais ça avec un docteur qui me suis et je verrai bien alors ne perds pas courage bisous

Posté le 24/04/2012 à 09:55

je pense que pour nous c'est la solution pas pour toutes dukan en à fait maigrir beaucoup je suis sur un autre post ou elles sont toutes en stabilisation et elles se plaignent toutes de reprendre vite et beaucoup au moindre écart et il faut une surveillance de tous les jours mais je pense qu'avec tous les regimes c'est pareil ce qui faut c'est apprendre à remanger NORMALEMENT de tout et avec intelligence c'est dur aussi de se contenter de 2 carreaux de chocolat quand tu as envie de manger la tablette mais c'est comme ça

peu être qu'on y arriverra et comme me dit ma doctereese ça fais 20ans que vous faites n'importe quoi il faudra du temps pour vous reeduquer enfin qui vivra verra bisous courage

billy tient elle le coup elle à un parcours sensationnel et d'autres aussi

bisous à toutes les dudus bonne journee à toute mamoune courage