Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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nico74  131 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 15:20 
Bonjour,
j ai commencé la methode Dukan le 10/02/2012, aujourd'hui j en suis a 42 kilos perdu...encore une quizaine!!! courage 
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 15:21 
a ce jour
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 15:24 
londre Janvier 2012
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 15:30 
Aout 2012
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KIRBY  1034 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/08/2012 à 15:31 superbe transformation ^^ j'ai pesée 130 kilos moi aussi et on se sent vraiment bien après!!!!!! continue tu es au bout ^^ 
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Utilisateur62645  |
Posté le 24/08/2012 à 16:18 belle perte en peu de temps!!!l'avantage d'etre un homme en tout cas felicitaions et bon courage pour les 9 restants Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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elebel  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 16:54 felicitation pour cette superbe perte 
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Flordemayo  3674 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 17:50 Bravo... quel changement !!! Vraiment bien, bonne continuation. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fatoublack  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 18:04 bravoooooo !!!!!!!!! tu es très bien comme ça tu veux en perdre encore une quinzaine ? 
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 18:55 kikoo, merci a tous, ca m encourage car les derniers sont vraiments les plus dures lol,je pense etre en croisiere jusqu'au moins la fin de l année...
bisous a tous ...
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Utilisateur67094  |
Posté le 24/08/2012 à 19:29 bravo .... faut tenir la distance, car plus tu avances plus cela va te paraitre long....mais les kilos en moins nous donnent des ailes!!!!
bonne continuation et à bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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abtariss2  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 19:42 bravo!! je te félicites, c'est super!!! on ne te reconnait pas ! 
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Utilisateur109359  |
Posté le 24/08/2012 à 20:07 Super Résultat! Bravo! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2012 à 09:46 Oui c est vrai plus j avance et plis c est long !!!pour perdre un pétit kilo fo compter entre 3 semaines et un mois LOL pas Simple ... Mais Ca vaut le coup
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2012 à 11:27 
une de moisque j aime bien
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Shay  623 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2012 à 14:26 ouai le meme que moi bien joué 
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2012 à 21:59 et toi tu es a vombien? tu dois perdre combien? moi je decendrai pas au dessous de 85 kilos, car c est mon poid de forme, je serais en surpoid, mais je sais que c est ma morphomogie, donc pas la peine que j insiste apres de maigrir a tous prix lol
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Shay 623 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/08/2012 à 22:02 moi ca y est je suis arrive a 91kg et j etais a 122kg, tu clic sur ma courbe et tu vois tout je suis en conso depuis plus d un mois
tiens voila mon avant apres
http://www.proteinaute.com/forum/de_122kg_a_91kg_soit_30kg_en_3_mois-32497.html
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nico74 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/10/2012 à 16:48 
voila a quasi 50 kilo perdu
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lol non suis pas narcisique lol je commence juste a apprecier mon reflet dans le miroire