Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

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Louiisa

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 22:55

Oui c'est vrai. J'ai juste mis une base tomate avec des petits émincé de poulet qui me restait de ce midi et j'ai casse un œuf rajouter un peu de persil lol

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 09:14

Forum Dukan : je l ai fais hier je n ai pas aime je l ai mis au frigo cette nuit et ce matin c est parfait pour le petit dej http www proteinaute com recette_gateau_a

Je l'ai fais hier je n'ai pas aimé. Je l'ai mis au frigo cette nuit et ce matin c'est parfait pour le petit dej.

 

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_chocolat_au_micro_ondes-175.html

Louiisa

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 10:37

Ah je vais l'essayer pour varier un peu

Louiisa

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 10:39

Forum Dukan : flan aux ufs pp tolere http www proteinaute com recette_flan_patissier 6 html

FLAN AUX ŒUFS PP toléré http://www.proteinaute.com/recette_flan_patissier-6.html

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 18:46

Hum j'en veux un c'est trop pour toi, lol.

Va falloir que j'investis dans des moules pour gateau.

Louiisa

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 19:21

Mdrr arrête j'en ai entamé 3 dans la même soirée tellement c'était bon ! Ca a le meme gout que les crême aux oeuf en yaourt c'est même meilleur parce que c'est plus léger en bouche. Je me découvre des talents de cuisinière depuis dukan lol

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 19:40

Forum Dukan : pizza pl concentre jambon champignons blanc de poulet

Pizza PL

Concentré+jambon+champignons+blanc de poulet

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 19:43

Ah bin t'auras pu faim.mdr.

Moi aussi je tente de cuisiner depuis que je fais dudu.

Va vraiment falloir que je regarde bien toutes les recettes et noter séparément les pp, pl, tolérés, sons ...

T'aurais pas une recette de gateau sans sons et avec le quota journalier de tolérés ?

marjooo

Ce message a été supprimé par son auteur.

marjooo

Ce message a été supprimé par son auteur.

marjooo

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 23:04

Forum Dukan : financiers fraise bonbon un oeuf brouille 2 cs de son d avoine 1 cs de son de ble un peu de levure 15 gouttes d arome au choix moi j aime bien fraise

Financiers fraise bonbon!

Un oeuf brouillé

2 CS de son d'avoine

1 CS de son de blé

un peu de levure

15 gouttes d'arôme au choix, moi j'aime bien fraise bonbon sinon un mélange de noix et d'érable

2 CS de fromage blanc

un peu de lait

 

15 minutes au four

J'ai posté la recette qui devrait être en ligne bientôt!

marjooo

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/05/2013 à 23:11

sa en donne 4 a peu près en passant

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 07:26

Merci Marjooo. Simple à faire et ca a l'air d'être bon.

jessysha

141 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 16:06

Salut les filles pas mal votre page sa donne envie

Louiisa

57 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 16:11

Non celbat c'est dur de trouver des recettes de gâteaux sans son et avec la dose toléré je vais chercher un peu. Marjooo ton gateau donne envie ! Je pense m'en faire pour le goûter

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 17:58

Forum Dukan : sans son j aime beaucoup cette recette la http www proteinaute com recette_brioche_express 9274 html

sans son j'aime beaucoup cette recette la :

 

http://www.proteinaute.com/recette_brioche_express-9274.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 18:00

Forum Dukan : et une de l interieur

et une de l’intérieur 

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 18:07

Forum Dukan : sinon les tiramisu aussi ont pas de son j ai beaucoup fait celui ca a mon epoque croisiere http www proteinaute com recette_tiramisu 6072 html

sinon les tiramisu aussi ont pas de son, j'ai beaucoup fait celui ca a mon époque croisiere 

 

http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu-6072.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 18:11

Forum Dukan : et les flans aussi n ont pas de son http www proteinaute com recette_bon_flan_patissier_traditionnel 5235 html

et les flans aussi n'ont pas de son 

 

http://www.proteinaute.com/recette_bon_flan_patissier_traditionnel-5235.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 19:15

Forum Dukan : et les roules aussi il y a des tas de recette mais il suffit de se trouver une bonne base de genoise et ensuite on garni comme on veut http www dukana

et les roulés aussi , il y a des tas de recette mais il suffit de se trouver une bonne base de génoise et ensuite on garni comme on veut 

 

http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_chocolat-644.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_the_matcha_et_creme_de_lemon_curd-5651.html

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 19:23

Forum Dukan : et evidement les cheesecake prendre direct un sans base ou alors en choisir un mais le faire sans la base car souvent les son sont dans la base mais p

et évidement les cheesecake !! prendre direct un sans base ou alors en choisir un mais le faire sans la base (car souvent les son sont dans la base mais pas l'appareil )

 

http://www.proteinaute.com/recette_delicious_cheese_cake-10457.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_cheese_cake_qui_monte_et_qui_monte-10270.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_cheese_cake_tout_simplement-10271.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_au_citron_lemon_curd-6863.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_au_citron_au_tofu_soyeux-8294.html

 

http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_sans_tolere-6037.html

 

tout ceux la, deja testé et impeccable bien sur ensuite en fonction des gouts on aime plus ou moins certaines textures mais niveau gout moi iils sont tous dans mes favoris

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 19:32

Forum Dukan : egalement sans son teste celui la aussi http www proteinaute com recette_millefeuille_extraordinaire 5539 html

également sans son testé celui la aussi

 

http://www.proteinaute.com/recette_millefeuille_extraordinaire-5539.html

CELBAPT

424 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2013 à 19:41

Merci Jessy.

Olala Speliah, ca me donne trop faim tes gateaux. J'ai tout mis dans mes favoris, mdr. Merci pour tous ces liens c'est super sympa.

Wé Louiisa c'est dur à trouver, dommage.

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 20:05

celbapt de rien

 

c'est vrai que quand on démarre c'est pas évident de s'y retrouver.. tout les liens que je vous ai mis sont des recettes deja testé et approuvé (rires) ensuite ça dépendra toujours des gouts de chacun mais ceux la sont bons et pas trop compliqué a faire, quand je pense qu'avant dudu je n'avais jamais fait un gâteau de ma vie lol (même pas un bête gâteau au yaourt) c'était tout du alsa en sachet , de l'industriel ou de la boulangerie ! dudu il nous change vraiment dans tout les sens du terme (rires)

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2013 à 20:06

http://www.proteinaute.com/recette_clafoutis_rhubarbe-8778.html

 

ah ce clafouti aussi super rapide et bon 

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