NOTRE COMBAT CONTRE LES KILOS : le début d'une belle aventure ensemble

Posté le 13/11/2015 à 17:59

Moi je base toujours à la même car ce qui compte c'est la perte de poids. le poids en lui même est juste une indication!

Posté le 19/11/2015 à 18:11

C'est vrai que quand c'est insipide on a moins envie d'y revenir

Posté le 20/11/2015 à 20:29

Moi todays !!! Journee pp se matin la balance a etait tres vilaine je suis repasser dans les 60 kilo

Ail yayail moral au plus bas de plus super fatiguee manque de sommeil du coup j ai opter l option je re rentre dans mon lit apres avoir deposer les enfants le sommeil n es pas venu car pour moi une fois reveiller impossible de retrouver le sommeil meme mourante !!

Matin fromage et pain mie dukan

Midi 2 oeufs dur et du thon arroser de citron et fromage blanc

Se soir juste un steak hacher epicee pas de yaourt et puis je n avais pas envie et plus au frigo donc tanpis !

J ai commeme etait au sport ou j ai fait 1heure de steep et 25 mn de velo j espere que la balance sera pas vilaine hate de la pesee de demain !!

Whaou j ai etait au toilette se matin donc sa peut aussi jouer pour dm desoler pour se petit detail mais vous le s avez comme moi que nous n avez jamais autant aimee aller au toilette dans cette phase crucial!!

Je pense oui commeme me faire une tisanne minceur histoire d avoir tout fait todays

Du coup demain je repasse en j pl j ai peur de manger des legumes voir pire me faire une assiette de konjac meme si oui je c que c 0 calories mais a chaque fois j ai un plus a la balance le lendemain je c meme pas comment je vais faire une fois les kilos perdu passer a la phase de conso peur de tout reprendre punaise !!

Les filles qui sont en phase de consolidation !!???????

Avez vous repris du poids comment sa se passe pour celle qui me lirons ou meme celle qui font la phase palier ou escalier je c plus !!